Berikut 4 Jenis Kacang yang Memiliki Banyak Manfaat
Kacang mungkin menjadi salah satu makanan yang paling sering dihindari untuk dimakan, karena adanya mitos yang menungkap makan kacang bikin jerawatan.
3. Baik untuk jantung
Mayo Clinic menyebutkan, kacang-kacangan baik untuk kesehatan jantung karena dapat menurunkan kadar lemak kolesterol jahat.
Jenis kacang-kacangan yang patut dikonsumsi
Kacang-kacangan merupakan bahan pangan yang masih cukup mudah didapat.
Jenisnya pun beragam, mulai dari kacang tanah, kedelai, almond, hingga kenari.
Selanjutnya
4. Almond Tags
Jenis Kacang dan Kandungannya
kacang bikin jerawatan
akibat banyak makan kacang kacangan
dampak konsumsi kacang
kacang tidak menimbulkan jerawat
lemak tak jenuh
Rekomendasi untuk Anda
