Biarkan Orang Tua Bergaul dengan Teman-temannya Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental dan Fisik

Bahkan jaringan media sosial memberikan kesempatan untuk bertemu teman baru. Internet memperluas dunia orang.

Sekarang lewat media sosial Anda dapat online dan melihat cucu atau teman.

• Manfaat Telur Untuk Asupan Nutrisi Otak Bayi dan Cegah Pikun Orang Tua

Juga, jika Anda memiliki minat yang tidak jelas seperti tembikar Bulgaria atau masakan Vietnam selatan, dan ingin menemukan orang lain yang menyukainya, Anda mungkin tidak menemukan orang lokal.

"Tetapi secara daring Anda dapat menemukan grup yang menyukainya," kata Hobbs.

Bagi mereka yang waspada terhadap teknologi, dia menyarankan untuk meminta bantuan kerabat yang lebih muda.

"Ketahuilah bahwa komputer lebih mudah ditangani daripada 20 tahun yang lalu. Komputer adalah cara mudah untuk terlibat dalam sesuatu yang Anda minati," kata Hobbs.

Mengatasi hambatan sosial

Jika Anda orang yang mencintai orang lebih tua yang enggan terlibat dalam kegiatan sosial, Hobbs menyarankan untuk mencari tahu hambatan apa yang mereka hadapi.

"Pertimbangkan apakah ada sesuatu yang mencegah mereka dari aktif secara sosial."

Seperti biaya, tidak ada cara untuk kegiatan, atau masalah medis seperti radang sendi buruk atau inkontinensia urine yang membuatnya sulit atau memalukan di depan umum," kata Hobbs.

• 5 Tanda Anda Mengalami Gangguan Kesehatan Mental Kepribadian Anti-Sosial

Waspada terhadap depresi.

"Satu hal yang sejalan dengan depresi adalah kurangnya minat pada kesenangan. Hal-hal yang Anda sukai, tiba-tiba Anda tidak tertarik," kata Hobbs. "Sekali lagi, perawatan medis dapat membantu."

Setelah Anda mengetahui mengapa orang dewasa lebih tua tidak terlibat dalam kegiatan sosial, Anda dapat melihat opsi seperti menutupi biaya kelas.

Atau menemukan cara untuk membawa orang yang Anda cintai pergi ke tempat kegiatan.

Atau mendorong mereka untuk mencari perawatan medis untuk kondisi yang menghambat mereka. (Healthline.com)