Tips Gigi dan Gusi Cantik, Hilangkan Kecemasan saat ke Dokter Gigi

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA -- Jika duduk di kursi dokter gigi membuat Anda cemas, coba tenang, bawa pemutar musik dan headphone.

Banyak orang menahan napas saat gugup sehingga menambah rasa cemas.

Fokuslah pada pernapasan secara teratur saat kunjungan ke dokter gigi.

Yang terpenting, komunikasikan dengan dokter gigi kecemasan Anda.

Dokter gigi akan memahami ketakutan Anda dan ingin membantu.

Floss dulu atau sikat gigi dulu?

Beberapa ahli mengatakan bahwa urutan penggunaan benang gigi dan sikat tidak menjadi masalah.

Namun, ada pula yang berpendapat bahwa membersihkan gigi terlebih dahulu membuat menyikat gigi lebih efektif.

Alasannya, flossing gigi menggunakan benang gigi dapat menghilangkan makanan yang tersangkut di sela-sela gigi.

Jika menangani benang gigi membuat Anda bingung, carilah tempat benang gigi di toko obat.

Saat tiba waktunya menyikat gigi, miringkan bulu sikat 45 derajat pada garis gusi.

Lalu sikat gigi perlahan sambil gerakkan sikat maju mundur.

Kemudian, bilas dengan obat kumur antibakteri untuk membantu menghilangkan sisa plak.

Gunakan tusuk gigi

Jika Anda tidak memiliki benang gigi, tusuk gigi bisa digunakan untuk menghilangkan makanan yang tersangkut di sela-sela gigi.