Tips Gigi dan Gusi Cantik, Hilangkan Kecemasan saat ke Dokter Gigi

Tetapi lakukan dengan lembut saat menggunakan tusuk gigi. Sangat mudah untuk menekan terlalu keras dan merusak gusi Anda.

Atau lebih buruk lagi, mematahkan tusuk gigi di bawah garis gusi.

Benang gigi membantu menghilangkan makanan dari sela-sela gigi lebih baik daripada tusuk gigi.

Serta melawan penumpukan plak dengan menyingkirkan bakteri yang terbentuk di sana.

Menggunakan tusuk gigi secara teratur untuk menghilangkan makanan yang terperangkap di satu area mengindikasikan masalah lebih besar.

Hal itu memerlukan perhatian dokter gigi.

Ganti sikat gigi

Bulu sikat gigi rusak, rata, dan aus seiring waktu.

Untuk membantu menjaga senyum Anda tetap cerah, ganti sikat gigi manual Anda setiap tiga atau empat bulan sekali.

Untuk kepala sikat gigi elektrik, ikuti saran dari pabriknya.

Merasa sakit? Hindari menyimpan kuman dengan mengganti sikat gigi Anda di awal dan akhir penyakit Anda.

Katakan Cheese untuk gigi putih!

Kasein dan protein whey dalam keju dapat membantu menjaga enamel gigi tetap dalam kondisi prima dengan mengurangi demineralisasi.

Bonusnya, keju juga mengandung kalsium yang penting untuk membangun gigi.

Jangan lupa untuk memasukkan vitamin D ke dalam makanan, yang membantu tubuh Anda menyerap kalsium.