Kesehatan
4 Langkah Mudah Mengatasi Sembelit Menurut Ahli Gizi
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, beberapa komponen makanan bermanfaat untuk sembelit.
Penulis: LilisSetyaningsih | Editor: Irwan Wahyu Kintoko
lihat foto
Lifealth
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, beberapa komponen makanan bermanfaat untuk sembelit. Ilustrasi sembelit.
Diantara makanan yang banyak mengandung magnesium adalah pisang, apel, dan alpukat
Langkah 4: Andalkan probiotik
Saat ini kita semua tahu betul tentang hubungan antara probiotik dan kesehatan usus.
Probiotik membantu menghasilkan mikrobioma usus yang sehat yang membantu pencernaan, metabolisme, dan usus yang sehat.
Pakar menjelaskan bahwa probiotik membantu meningkatkan produksi asam lemak rantai pendek, yang selanjutnya menurunkan tingkat pH usus besar dan meningkatkan metabolisme.
Semua faktor ini selanjutnya membantu mengatur pergerakan usus. (NDTV)
Berita Terkait:#Kesehatan
| Sering Ngompol di Usia Tua, Ini Penjelasan Medis Tentang Inkontinensia Urin |
|
|---|
| Lima Tips untuk Meningkatkan Fokus, Mood, dan Ketahanan Mental Agar Kemampuan Otak Tetap Optimal |
|
|---|
| RSCM Resmikan Rezum Water Vapor Therapy, Terapi Uap Air Panas untuk Atasi Pembesaran Prostat Jinak |
|
|---|
| Lima Kebiasaan Cerdas untuk Jantung Lebih Kuat dan Sehat |
|
|---|
| Deteksi Dini Bisa Selamatkan Nyawa, PERKI Ajak Masyarakat Peduli Jantung |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.