Breaking News:

Kesehatan

Cara Membuat Ibu Hamil Tetap Menyantap Makanan Bernutrisi saat Masa Mual dan Muntah

Nutrisi saat masa kehamilan harus cukup. Kecukupan gizi ini untuk ibu hamil dan janin yang dikandungnya, terutama pada masa golden period.

Raising Children Network
Ilustrasi sentuhan pada ibu hamil bisa membuat otak janin dalam kandungan berkembang optimal. Ibu hamil harus mempersiapkan kesehatan janin dalam kandungannya lewat makanan bergizi dan nutrisi seimbang. 

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA – Nutrisi saat masa kehamilan harus cukup. Kecukupan gizi ini untuk ibu hamil dan janin yang dikandungnya.

Kekurangan gizi saat masa dalam kandungan akan berakibat pada anak ketika dewasa.

Masa kehamilan hingga anak dua tahun atau 1000 hari pertama kehidupan disebut golden period.

Pada masa emas itu terjadi  pembentukan otak dan fisik yang pesat.

Bila masa kehamilan terjadi kekurangan nutrisi, saat besar anak bisa berisiko lebih tinggi terkena degeneratif seperti hipertensi, diabetes mellitus, serta  jantung.

Selain itu juga bisa menurunkan kecerdasan bahkan degradasi mental.

Baca juga: Sederet Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil, Mencegah Preeklamsia hingga Membentuk Plasenta

Baca juga: 3 Syarat yang Harus Dipenuhi Ibu Hamil Penerima Bantuan Langsung Tunai Rp 3 Juta Per Tahun

Ilustrasi ibu hamil. Ibu hamil harus dijaga perasaannya agar selalu bahagia untuk mencegah postpartum depression.
Ilustrasi ibu hamil. Ibu hamil harus dijaga perasaannya agar selalu bahagia untuk mencegah postpartum depression. (Healtline.com)

Di satu sisi, ibu hamil sering merasa mual dan muntah terutama pagi hari sehingga muncul istilah morning sickness

Meski disebut morning sickness, kadang tidak hanya muncul pagi hari,  tetapi bisa sepanjang hari. 

Pada kondisi gejala parah dapat berlanjut menjadi hyperemesis gravidarium. Kondisi ini rentan mengalami dehidrasi dan penurunan berat badan.

Seringkali para ibu harus dilarikan ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan agar kondisinya tidak semakin parah dan janin bisa tetap terpenuhi nutrisinya.

Halaman
1234
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved