Kesehatan
Cara Membuat Ibu Hamil Tetap Menyantap Makanan Bernutrisi saat Masa Mual dan Muntah
Nutrisi saat masa kehamilan harus cukup. Kecukupan gizi ini untuk ibu hamil dan janin yang dikandungnya, terutama pada masa golden period.
Penulis: LilisSetyaningsih |
lihat foto
Raising Children Network
Ilustrasi sentuhan pada ibu hamil bisa membuat otak janin dalam kandungan berkembang optimal. Ibu hamil harus mempersiapkan kesehatan janin dalam kandungannya lewat makanan bergizi dan nutrisi seimbang.
Namun tidak semua ibu merencanakan kehamilan secara benar.
Biasanya mereka yang mempersiapkan kehamilan justru para ibu yang mengalami kesulitan hamil.
Baca juga: Tips Penting buat Ibu Hamil Jalani Kehamilan saat Pandemi Covid-19, Ini yang Harus Dilakukan
Sementara ibu yang tidak ada gangguan masalah kehamilan, seringkali hamil tanpa ada perencanaan apa pun.
Padahal perencanaan kehamilan diperlukan untuk memastikan status gizi, kesehatan ibu secara keseluruhan.
“Mau menikah kondisi gizi harus bagus. Kalau kegemukan diturunkan, kalau malnutrisi segera ditingkatkan."
"Hal ini diperlukan agar ketika terjadi kehamilan, status gizi ibu tidak mengalami kekurangan,” kata Pauline.
