8 Tips Meningkatkan Memori, Kafein Bisa Ikut Membantu?
Penyebab orang jadi pelupa di antaranya genetika, umur maupun masalah kesehatan yang berdampak kepada otak.
5. Mengurangi asupan gula
Makanan yang memiliki kadar gula tinggi memang enak pada awalnya, akan tetapi hal ini dapat membuat daya ingat Anda berkurang.
Penelitian dasar tahun 2017 yang dilakukan dengan model hewan menemukan bahwa diet tinggi gula meningkatkan risiko penyakit Alzheimer.
![[FULL] Di Balik Motif JK Ungkit Jejak Karier Jokowi, Pakar: Bisa Jadi Manuver 2029 untuk Maju Capres](https://img.youtube.com/vi/WzXmzpXje10/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Talkshow-Inovasi-Cat-Bebas-Timbal-untuk-Lingkungan-Hidup-yang-Lebih-Sehat.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/lavojoy-meluncurkan-Flakes-Off-My-Crown-Series.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Peluncuran-kampanye-ZatBesiPasBekerjaCerdas.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Penyakit-Varises-1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Verse-Lite-Hotel-Gajah-Mada-meraih-Agoda-Golden-Circle-Awards.jpg)