Kesehatan
Lima Kebiasaan Cerdas untuk Jantung Lebih Kuat dan Sehat
Lima kebiasaan cerdas melindungi kesehatan jantung, makanan sehat, akitivitas bergerak, jauhi rokok, kelola stres, pantau indikator utama.
Editor:
Mochamad Dipa Anggara
lihat foto
Teknologi yang dipakai seperti jam pintar atau pelacak kebugaran kini dapat membantu memantau secara real-time denyut nadi, tekanan darah, kadar glukosa, durasi aktivitas, dan pola tidur.
Data ini bisa digunakan untuk analisa dan pemantauan kesehatan jantung, terutama pada individu berisiko tinggi.
Dr. Vipada menegaskan, menjaga kesehatan jantung tidak harus dilakukan dengan perubahan drastis.
“Langkah kecil menuju gaya hidup sehat dapat memberikan dampak besar. Mulailah dari pola makan, aktivitas, hingga kebiasaan sehari-hari. Setiap perubahan positif adalah investasi untuk jantung yang lebih kuat dan hidup lebih panjang,” katanya.
Berita Terkait:#Kesehatan
| Bahaya Tersembunyi Partikel Polusi Udara yang Menempel di Pakaian Bisa Ganggu kesehatan |
|
|---|
| Pasutri Muda Tewas di Penginapan Solok Sumbar Karena Gas CO, Ini Penjelasan Praktisi Kesehatan |
|
|---|
| Primaya Hospital Bekasi Utara Resmikan Pain Clinic untuk Penanganan Nyeri |
|
|---|
| Musim Kemarau Basah Picu Lonjakan ISPA dan Pneumonia di Jakarta |
|
|---|
| Sering Ngompol di Usia Tua, Ini Penjelasan Medis Tentang Inkontinensia Urin |
|
|---|
![[FULL] Gaya Blak-blakan Purbaya Lemahkan Pemerintah? Pakar: Hasan Nasbi Nggak Berhak Ikut Campur](https://img.youtube.com/vi/wD_dIYbA7Q0/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.