Suasana Hati Cepat Berubah, Hindari 5 Kebiasaan ini Supaya Hormon Tetap Seimbang
Jika Anda adalah seseorang yang mengalami ketidakseimbangan hormon, penting menemukan penyebabnya dan mengatasinya. Inilah 5 kebiasaan yang mengganggu
Penulis: LilisSetyaningsih | Editor: Junianto Hamonangan
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Mengonsumsi-kayu-manis-dapat-menyeimbangkan-Insulin.jpg){kind=small}
lihat foto
Lifealth
Jika Anda adalah seseorang yang mengalami ketidakseimbangan hormon, penting menemukan penyebabnya dan mengatasinya. Inilah 5 kebiasaan yang mengganggu. Mengonsumsi kayu manis diyakini dapat menyeimbangkan Insulin.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/INSTO-Dry-Eyes-meluncurkan-kampanye-Bebas-Mata-SePeLe.jpg)
5. Jangan Lewatkan Lemak Baik
Lemak baik atau 'lemak yang menyehatkan jantung' sangat penting untuk menjaga kesehatan dan fungsi tubuh.
Namun, jika Anda melewatkan lemak ini dari diet Anda, hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan progesteron dalam tubuh Anda.
Progesteron adalah hormon seks dalam tubuh yang mendukung kehamilan dan menstruasi pada wanita atau orang yang mengalami menstruasi.
Kadar progesteron yang rendah dapat menyebabkan masalah seperti menstruasi yang tidak teratur, perubahan suasana hati, dan kesulitan untuk hamil. NDTV
Baca berita Wartakotalive.com lainnya di WhatsApp.
Baca berita Wartakotalive.com lainnya di Google News.
Baca Juga
| Tekanan Peran Ganda Picu Ketidakseimbangan Hormon dan Gangguan Kesehatan pada Perempuan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Ilustrasi-perempuan-lelah-bekerja.jpg)
|
|---|
| Waspada Gangguan Tiroid, Tidak Ada Gejala Khusus, Deteksi Dini jadi Kunci Utama |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Sekarang-ini-untuk-pembesaran-kelenjar-tiroid-jinak-bisa-dilakukan-tindakan-minimal.jpg)
|
|---|
| Suasana Hati Cepat Berubah, Begini Cara Menghindari 5 Kebiasaan Buruk Supaya Hormon Tetap Seimbang |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Hormon-stres-ini-penting-namun-tidak-boleh-berlebihan.jpg)
|
|---|
| 11 Cara Laki-laki Tingkatkan Libido dan Hormon Testosteron secara Alami, Salah Satunya Makan Alpukat |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Alpukat-salah-satu-bahan-makanan-yang-dapat-meningkatkan-libido.jpg)
|
|---|
| Pentingnya Kendalikan Hormon Stres Kortisol, Cegah Gangguan Tidur hingga Kecemasan |
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Ilustrasi-nutrisi-berbasis-ilmu-pengetahuan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Etawalin-Sereal.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/ilustrasi-gigi-anak.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Indomie-ikutan-ideafest-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/HOYA-Vision-Care.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.