Tren
Tren Anyar Makan Bersih: Langkah Mudah untuk Gaya Hidup Sehat
Tren teranyar di kalangan orang-orang yang sadar kesehatan dan ahli diet adalah 'makan bersih'. Apa itu makanan bersih?
Penulis: LilisSetyaningsih | Editor: Rusna Djanur Buana
lihat foto
Latihan fisik yang disertai dengan pola makan yang bersih dapat memberikan keajaiban bagi tubuh Anda.
Di satu sisi, Anda mengurangi lemak dengan mengonsumsi makanan sehat, sedangkan di sisi lain, Anda menghilangkan lemak yang sudah tersimpan dengan berolahraga secara teratur.
Makan bersih bukan hanya rencana diet dengan durasi tetap; itu adalah cara hidup.
Pola hidup sehat berarti mengonsumsi makanan alami yang sehat dan menghindari makanan olahan, serta rutin berolahraga.
Baca juga: Tidur Dengan Jendela Terbuka? Ini Tips Cegah Serangan Serangga Masuk Kamar
Setelah Anda menguasainya, Anda akan mulai menikmati makanan lebih dari sebelumnya.
Makan bersih akan mengubah tubuh Anda menjadi bentuk yang sempurna dan juga memberi Anda kepuasan mental dan kebahagiaan.
Mungkin beralih sepenuhnya ke pola makan bersih sedikit sulit jika dilakukan sekaligus.
Jadi mulailah dengan langkah kecil. NDTV
| Timnas Indonesia Satu Grup dengan Korea Selatan di Piala Asia U23, Kadek Arel Tegaskan Tak Gentar |
|
|---|
| Kerja Sama PNM dan JAM DATUN Kejagung Penguatan Aspek Perlindungan Hukum Bagi UMKM |
|
|---|
| Prabowo Subianto Gelar Rapat Bersama DEN di Hambalang Bogor untuk Bahas Strategi Ekonomi Nasional |
|
|---|
| Judoka Maryam March Maharani Berambisi Raih Emas di SEA Games 2025 Thailand |
|
|---|
| Bukan Gibran, Pengamat Ungkap Anak Emas Jokowi Adalah Kaesang, Ini Alasannya |
|
|---|
![[FULL] Puncak Amarah Warga Pati Demo Desak Bupati Sudewo Lengser, Pakar: Ini Bisa Dipolitisasi](https://img.youtube.com/vi/ffnVtOw8wRU/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.