Gaya Hidup Sehat
Benarkah Minyak Samin Bisa Membantu Menghilangkan Lemak? Hanya Mitos, Ini Pendapat Ahli
Ghee atau minyak samin kabarnya bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Hanya mitos? Ini pendapat dari ahli gizi.
Penulis: LilisSetyaningsih | Editor: Rusna Djanur Buana
lihat foto
Gadre menambahkan bahwa ghee memiliki manfaat jika Anda mengonsumsi tidak melebihi satu hingga dua sendok teh setiap hari untuk menghindari risiko kesehatan.
Cara membuat ghee di rumah
Jika Anda ragu dengan ghee yang dibeli di toko, Anda dapat dengan mudah menyiapkannya di rumah Anda.
Kabar baiknya ghee mudah dibuat dan dapat membantu Anda memuaskan hasrat mengidam ghee kapan pun Anda mau.
5 langkah mudah berikut untuk membuat ghee di rumah:
1. Ambil susu penuh lemak dan didihkan.
2. Biarkan dingin selama beberapa jam.
3. Setelah susu mendingin dan membentuk malai (krim), keluarkan dan simpan dalam wadah.
4. Ulangi proses yang sama selama 5-6 hari
5. Simpan krim di lemari es.
Untuk mengekstrak ghee, ambil krim yang terkumpul dan tambahkan air dua kali lipat. Campur dan kocok hingga buih krim mulai mengambang di atasnya.
Pisahkan buihnya dan panaskan dengan api kecil di wajan.
Ini akan memisahkan lemak menjadi mentega atau ghee.
Saring cairan ini dan simpan untuk digunakan. NDTV
Baca Wartakotalive.com berita lainnya di Google News
Dapatkan informasi lain dari WartaKotaLive.Com lewat LINK WhatsApp
| Masih Menyeruput Minuman Favorit dengan Sedotan Plastik? Segera Hentikan, Ini Alasannya |
|
|---|
| Margarin vs Mentega: Mana yang Lebih Baik untuk Digunakan dalam Masakan? |
|
|---|
| Sayuran Murah Meriah ini, Punya Fungsi Menjaga Kekebalan Tubuh dan Menangkal Radikal Bebas |
|
|---|
| 10 Cara Cepat Usir Stres, dari Kunyah Permen Karet hingga Mendengarkan Lagu |
|
|---|
| Makan Sehat Ada Kegembiraan sekaligus Tantangan, Coba Lakukan 3 Hal Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.