Keharmonisan Keluarga Kunci Hadapi Stres dan Kecemasan Ibu saat Pandemi Covid-19

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Pandemi virus corona atau Covid-19  telah membawa perubahan dramatis pada kehidupan hampir semua orang.

Tak terkecuali bagi sosok perempuan atau ibu di rumah.

Pandemi Covid-19 menjadikan peran ibu kian penting.

Mulai dari menjadi garda terdepan penjaga kesehatan keluarga, pengelola keuangan.

Selain itu, ibu juga memastikan pertumbuhan dan proses pembelajaran anak tetap berjalan baik.

Namun, banyak peran yang dilakukan para ibu di rumah membuat mereka stres.

Studi dari UN Women menyatakan, 57 persen wanita mengalami peningkatan stres dan kecemasan saat pandemi virus corona.

Mereka stres akibat bertambahnya beban mengurus keluarga dan  pekerjaan rumah tangga, serta permasalahan ekonomi.

Belum lagi ditambah berbagai ketidakpastian yang masih menghantui, seperti kapan pandemi berakhir? kapan sekolah kembali dibuka? bagaimana situasi ekonomi ke depan?

Baca juga: Main Catur Jadi Terapi Atasi Stres dan Depresi, Bisa Relaksasi dan Melepas Beban Sementara Waktu

Salah satu ibu sekaligus artis Kimberly Ryder mengatakan, saat pandemi perempuan harus mencintai diri sendiri.

Menurut Kimberly, peran support system sangat besar membantu ibu mewujudkan kebahagiaannya.

Sistem pendukung itu sekaligus membuat ibu menjadi lebih tangguh dalam menghadapi segala tantangan.

"Beruntung saya memiliki pasangan yang tak hanya setia mendampingi, namun terus meluangkan waktu memberikan dukungan, terutama di saat kami baru memiliki buah hati pertama kami," katanya.

Dia dan sang suami harus melakukan semua hal di negara lain tanpa bantuan keluarga.

"Belum lagi ketika saya harus melakukan persalinan anak kedua kami di tengah pandemi. Kecemasan tentu ada," katanya.