kesehatan
Kecukupan Mineral Penting untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh saat Pandemi Virus Corona
Kecukupan nutrisi makro dan mikro sangat penting. Salah satunya untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Penulis: LilisSetyaningsih |
lihat foto
WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Kecukupan nutrisi makro dan mikro sangat penting. Salah satunya untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Apalagi masa pandemi virus corona atau Covid-19 sudah berlangsung lebih dari setahun, daya tahan tubuh menjadi kunci pencegahan penularan Covid-19.
Terpenuhinya zat makro dan mikro ditambah vaksinasi virus corona jadi ikhtiar moncer saat pandemi ini.
Zat makro didapat dari makanan mengandung karbohidrat, protein, lemak.
Sementara zat mikro mineral dan vitamin terbanyak dari makanan mengandung serat, buah dan sayuran.
Baca juga: Perhatikan Waktu yang Tepat Minum Air Mineral dengan PH Tinggi
Baca juga: Donasikan 10 Ribu Botol Air Mineral PT SLI Peduli Paramedis
Mineral juga bisa didapat dari air minum yang mengandung mineral.
Reisa Broto Asmoro sebagai pemerhati kesehatan menekankan bahwa asupan nutrisi sangat penting demi menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar.
Begitu juga mengonsumsi air mineral sebagai zat gizi mikro berperan penting dalam meningkatkan imunitas tubuh manusia.
Air mineral penting untuk dikonsumsi secara rutin karena setara dengan usaha pemenuhan kebutuhan mineral yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh.
Dr Milka Inkiriwang MARS Phd, perwakilan dari Perhimpunan Dokter Umum Indonesia mengatakan, mineral termasuk salah satu yang berperan penting menjaga daya tahan tubuh.
Mineral bisa didapatkan dari berbagai sumber seperti makanan dan minuman.
Baca juga: Vitamin dan Mineral dalam Alpukat Ini Mampu Mengurangi Risiko Serangan Jantung
Baca juga: 5 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Kol Alias Kubis yang Sarat Vitamin dan Mineral
Air minum mengandung mineral alami sangat baik untuk dikonsumsikan karena mudah diserap tubuh.
Selain itu, air mineral mengandung berbagai zat-zat alami yang terkandung dalam mineral dan dibutuhkan tubuh terutama selama masa pandemi Covid 19.
Oleh karena itu, air kemasan Le Minerale turut mendukung program vaksinasi nasional melalui pembagian air mineral gratis.
Pembagian air kemasan itu diberikan kepada masyarakat penerima vaksin di lebih dari 100 titik mulai dari pusat layanan kesehatan (rumah sakit), pusat perbelanjaan, dan pasar.
