Tidak Makan Nasi 2 Tahun, Ricky Cuaca Turunkan Berat Badan hingga 60 Kilogram

"Karena aku niat banget buat turunin berat badan jadi ya harus giat. Sekarang kalau nggak olahraga, badan sakit-sakit malah," ujar Ricky Cuaca.

Menurut Ricky Cuaca, dia sudah bisa menurukan berat badan 60 kg dari 135 kg berat badannya.

"Jadi puji Tuhan sampai sekarang bisa continue sampai menuju ke 5 kg lagi biar berat badan 70 kg," kata Ricky Cuaca.

"Jadi 5 kg lagi lah ngurusin supaya sampai dari target gua," katanya.

Baca juga: Olla Ramlan Terlihat Kurus hingga Berat Badannya Turun Sampai 11 Kilogram, Apa yang Dilakukannya?

Baca juga: Badan Semakin Kurus hingga Berat Badan Turun 10 KG, Yadi Sembako: Banyak yang Pangling Lihat Saya

Ada beberapa alasan mengapa dia ingin menurunkan berat badannya, satu di antaranya untuk kesehatan dirinya sendiri.

"Kedua juga mungkin teman-teman juga udah tau kayak dulu kan gua sering dibully dan dihina sama orang-orang."

"Sering lah dihina kayak toren air, kulkas dua pintu, jin tomang, dan segala macamnya," ucapnya.

Kesal atas ejekan itu, dia ingin melakukan diet sehat agar tubuhnya bisa kurus dan membungkam hinaan orang-orang.

"Jadi tuh kayak gua mau buktiin aja sih ke orang-orang yang sering mungkin lebih ke ngebully gua secara nggak sengaja. Jadi kayak gua mau ngebuktiin aja sih lebih ke situ sih," ujarnya.

Baca juga: Tips Turunkan Berat Badan 23 Kilogram dalam Tiga Bulan, Simak Penjelasan Rina Gunawan

Baca juga: Wulan Guritno Telah Menjadikan Olahraga Bersepeda Sebagai Media Menurunkan Berat Badan

Selama dua tahun ini, bintang sinetron Ganteng Ganteng Serigala itu melakukan diet dan olahraga keras agar bisa kurus dan menjalani pola hidup sehat.

"Tapikan lebih yang harus diperhatikan sebenarnya sih nggak hanya dietnya aja. Tapi gimana caranya konsisten," ujanya.

Menurutnya, sebaiknya rencana diet tidak setengah-setengah dan harus disiplin.

Masyarakat yang ingin melakukan diet, kata Ricky Cuaca, sebaiknya tetap semangat menjalankan niatnya.

"Yang penting niat sih. Kita diet niatin untuk kesehatan kita," ujar Ricky Cuaca.