Tidak Makan Nasi 2 Tahun, Ricky Cuaca Turunkan Berat Badan hingga 60 Kilogram

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Penampilan pemain sinetron Ricky Cuaca tak seperti biasanya. Bentuk tubuh Ricky Cuaca berbeda, lebih kurus.

Menurut Ricky Cuaca, dia memang menjalani program diet untuk menurunkan berat badannya.

Ricky Cuaca mengaku, dia telah menurunkan berat badannya dari 135 kg menjadi 75 kg dalam tempo dua tahun.

Saat ini, dia masih punya target untuk menurunkan berat badannya 5 kg lagi.

"Pastinya aku diet dan olahraga banget sejak 2018," kata Ricky Cuaca.

Dia mengatakan, program untuk menurunkan berat badan memang mengikuti program diet yakni diet mayo.

Baca juga: Ricky Cuaca Berhasil Turunkan Berat Badan dan Tampak Kurus, Dulu Sering Disebut Mirip Kulkas 2 Pintu

Baca juga: Ditanya Ricky Cuaca Soal Pria Filipina, Lucinta Luna Mengaku Punya Pacar Baru

Untuk menjalani program diet mayo, Ricky Cuaca tidak mengonsumsi karbohidrat seperti nasi.

Selain itu, dia juga melakukan berbagai latihan olahraga yang cocok untuk tubuhnya.

"Aku dietnya mengganti habit  (kebiasaan-Red) yang lama. Jadi meninggalkan habit yang lama dengan habit yang baru."

Menurutnya, dia meninggalkan pola makan lamanya yang bisa makan setiap waktu.

"Jadi habit-nya diganti ke pola makan yang lebih baik," ujarnya.

Menurut pria berusia 32 tahun itu, kebiasaannya ketika masih berbadan gemuk sangat buruk.

Baca juga: Park Bom Ungkap Punya Kelainan ADD Hingga Berat Badannya Melambung: Aku Tak Ingin Kembali

Baca juga: Dewi Perssik Berhenti Diet agar Sehat Setelah Sembuh Covid-19, Berat Badan Naik, Apapun Disantap

Dia selalu menyantap makanan saat  pagi, siang, sore, dan malam. Setiap waktu malam, dia selalu menyantap nasi.

"Jadi habitnya sekarang makan makanan sehat dan olahraga," kata pemain sinetron Ganteng Ganteng Serigala itu.

Bahkan, Ricky Cuaca mengaku saat ini sangat tergila-gila berolahraga. Dia melakukan olahraga kardio selama dua jam tanpa henti.