Kesehatan

Singkirkan Obat Pelangsing, Mulai Tips Diet Sehat Ini Untuk Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan secara instan tidak sesuai dengan kondisi tubuh dan tidak dibarengi menjaga asupan nutrisi.

Singkirkan Obat Pelangsing, Mulai Tips Diet Sehat Ini Untuk Menurunkan Berat Badan
Healthline
Ilustrasi menyiapkan makanan sehat gaya mediterania 

Orang yang ingin berbadan kurus kerap mengambil jalan pintas untuk membuat tubuhnya kurus lebih cepat.

Obat diet atau obat pelangsing pun kerap digunakan untuk mengurangi berat badan.

Apalagi, untuk mendapatkan obat diet atau obat pelangsing itu sangat mudah dan dijual secara online.

DR drTan Shot Yen Mhum mengatakan, obat diet tidak ramah untuk tubuh dan kesehatan.

Alasannya, menurunkan berat badan secara instan tidak sesuai dengan kondisi tubuh dan tidak dibarengi menjaga asupan nutrisi.

Menurunkan Berat Badan Tanpa Tersiksa, Hindari Daging Olahan dan Jadilah Vegetarian

"Bobot meningkat dalam hitungan bulan dan tahun, tapi dia ingin bobot susut dalam hitungan minggu kalau perlu hari," kata Tan Shot Yen, Sabtu (30/11/2019).

"Lalu, daya tarik pil dan obat menjadi magnet yang dijual buat narik untung produsennya, bukan demi kesehatan konsumen," ucapnya lagi.

Padahal, kata dokter yang juga ahli gizi ini,  untuk diet bisa dilakukan tanpa obat-obatan.

Menurut Tan Shot Yen, memerhatikan asupan makanan seperti mengurangi mengonsumsi makanan ultra proses.

Godaan dari makanan ultra proses ini mudah didapatkan dan harganya murah tapi paling mudah menimbulkan penumpukan lemak dan menimbulkan kelebihan berat badan.

Makan Kacang Kedelai Dapat Menurunkan Berat Badan, Ini 6 Manfaat Lain Kacang Kedelai

Halaman
12
Penulis: Apfia Tioconny Billy
Editor: Intan Ungaling Dian
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved