Yuk Jangan Malas Gerak dengan Alasan Sibuk, Berikut 5 Olahraga yang Simpel

Mari mulai membiasakan diri untuk berolahraga. Apalagi para ahli sangat menganjurkan kita untuk olahraga jika ingin hidup sehat dan bugar.

Yuk Jangan Malas Gerak dengan Alasan Sibuk, Berikut 5 Olahraga yang Simpel
Healthline.com
Ilustrasi aktivitas fisik berjalan kaki 

WARTA KOTA, PALMERAH--- Hari Senin (9/9/2019) adalah Hari Olahraga Nasional.

Mari mulai membiasakan diri untuk berolahraga.

Apalagi para ahli sangat menganjurkan kita untuk olahraga jika ingin hidup sehat dan bugar, tentu saja diimbangi dengan pola makan sehat.

Ingin Jual atau Beli Tanah? Berikut 5 Faktor yang Menentukan Harga Tanah

Namun, bagaimana jika kita terlalu sibuk sampai tidak ada waktu untuk pergi ke tempat gym atau sudah niat ingin menjaga berat badan, tapi sangat malas melakukannya?

Jangan takut, sebenarnya ada beberapa kegiatan sederhana yang bisa Anda lakukan di sela-sela kesibukan.

Ingin Punya Rumah Pertama, Ada 3 Hal Harus Dipersiapkan

Berikut 5 olahraga simpel yang telah dirangkum Kompas.com:

Mulai dari
1. Jalan kaki
Halaman
Editor: Aloysius Sunu D
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved