Terkena Darah Tinggi? Ada 16 Makanan yang Mudah Ditemui Bisa Menurunkan Hipertensi
Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis yang diam-diam namun berbahaya.
10. Sayuran hijau
Sayuran berdaun hijau kaya akan nitrat yang mampu menjaga tekanan darah dan potasium yang membantu pengeluaran sodium melalui urine.
Kita dapat mengonsumsi sayuran hijau sebagai makanan penurun tekanan darah tinggi sebanyak satu sampai dua porsi setiap harinya.
Sayuran berdaun hijau yang bisa dikonsumsi berupa bayam, kubis, selada, dan sebagainya.
Selanjutnya
11. Ikan tinggi omega-3 Tags
Makanan Penurun Darah Tinggi di Sekitar Kita
Makanan Penurun Darah Tinggi
Makanan Penurun Darah Tinggi Yang Bisa Anda Pilih
Jenis Buah Untuk Menurunkan Darah Tinggi
Makanan penurun darah tinggi untuk stabilkan tekan
Makanan Sehat Penurun Tekanan Darah Tinggi Super C
Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
Daftar Makanan yang Berkhasiat Turunkan Darah Ting
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/PAMERAN-Anker-Innovations.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Momen-peluncuran-deterjen-SoKlin-Biomatic.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Ilustrasi-vacuum-cleaner.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/INSTO-Dry-Eyes-meluncurkan-kampanye-Bebas-Mata-SePeLe.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Robot-vacuum-Dreame-L10s-Ultra-Gen-3.jpg)