Diet Ala Mediterania Kurangi Risiko Kanker Payudara, Begini Pola Makan Sehat Ini

Dalam usus Anda terdapat mikrobioma. Begitu juga dalam kelenjar payudara Anda memiliki mikrobioma.

Mikrobioma pada usus dan kelenjar payudara Anda itu dipengaruhi dari apa yang Anda makan.

Hal itu diungkapkan oleh para peneliti di Wake Forest School of Medicine di North Carolina.

Microbioma mengacu pada berbagai organisme hidup, seperti bakteri dan jamur, dalam tubuh Anda. Ekosistem ini sangat penting untuk kesehatan tubuh lebih baik.

“Kami terkejut bahwa diet secara langsung memengaruhi mikrobioma di luar saluran usus seperti kelenjar susu,” kata penulis utama studi tersebut, Katherine Cook PhD, seperti dikutip dari siaran pers.

Para peneliti mengatakan bahwa mikrobioma  payudara melalui diet dapat mengurangi risiko terkena kanker payudara.

• Makan Sebutir Apel dan Minum Segelas Teh Hijau Cegah Kanker dan Penyakit Jantung

Penelitian itu menggunakan monyet betina untuk melihat bagaimana pola makan memengaruhi jaringan payudara.

Mereka memberi makan satu kelompok diet Barat tinggi lemak dan kelompok lain diet Mediterania berbasis tanaman.

Setelah 2 ,5 tahun, kira-kira sama dengan 8 tahun umur manusia, kedua kelompok memiliki perbedaan signifikan dalam bakteri di jaringan payudaranya.

Kelompok diet Mediterania memiliki 10 kali lebih banyak kelenjar susu Lactobacillus.

Bakteri itu telah terbukti memperlambat pertumbuhan tumor payudara.

Kelompok diet Mediterania juga memiliki lebih banyak metabolit asam empedu, yang menurut para peneliti dapat mengurangi risiko kanker payudara.

Penulis penelitian mengakui bahwa penelitian ini masih dalam tahap awal.

Alasannya, mikrobioma bervariasi sesuai tempat tinggal seseorang. Penelitian pada masa depan akan melibatkan primata dari berbagai daerah.

Studi lain juga sedang dilakukan untuk melihat apakah minyak ikan atau suplemen probiotik dapat memengaruhi mikrobioma dalam kelenjar susu.

• Jangan Abaikan Kecantikan Kulit Anda, Pakai Tabir Surya Untuk Melindungi Serangan Kanker Kulit