Kesehatan

Diet Ala Mediterania Kurangi Risiko Kanker Payudara, Begini Pola Makan Sehat Ini

Minyak zaitun memiliki lemak sehat dan menjadi bumbu besar dari diet Mediterania, serta membantu mengontrol peradangan.

Diet Ala Mediterania Kurangi Risiko Kanker Payudara, Begini Pola Makan Sehat Ini
everyday health
Ilustrasi pola makanan mediterania yang terdiri atas sayuran, buah, dan ikan. 

Dalam usus Anda terdapat mikrobioma. Begitu juga dalam kelenjar payudara Anda memiliki mikrobioma.

Mikrobioma pada usus dan kelenjar payudara Anda itu dipengaruhi dari apa yang Anda makan.

Hal itu diungkapkan oleh para peneliti di Wake Forest School of Medicine di North Carolina.

Microbioma mengacu pada berbagai organisme hidup, seperti bakteri dan jamur, dalam tubuh Anda. Ekosistem ini sangat penting untuk kesehatan tubuh lebih baik.

“Kami terkejut bahwa diet secara langsung memengaruhi mikrobioma di luar saluran usus seperti kelenjar susu,” kata penulis utama studi tersebut, Katherine Cook PhD, seperti dikutip dari siaran pers.

Para peneliti mengatakan bahwa mikrobioma  payudara melalui diet dapat mengurangi risiko terkena kanker payudara.

Makan Sebutir Apel dan Minum Segelas Teh Hijau Cegah Kanker dan Penyakit Jantung

Penelitian itu menggunakan monyet betina untuk melihat bagaimana pola makan memengaruhi jaringan payudara.

Mereka memberi makan satu kelompok diet Barat tinggi lemak dan kelompok lain diet Mediterania berbasis tanaman.

Setelah 2 ,5 tahun, kira-kira sama dengan 8 tahun umur manusia, kedua kelompok memiliki perbedaan signifikan dalam bakteri di jaringan payudaranya.

Kelompok diet Mediterania memiliki 10 kali lebih banyak kelenjar susu Lactobacillus.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved