Dengan mengonsumsi jahe setiap hari, rasa mual akan segera mereda.

Terutama wanita hamil dan orang yang menjalani kemoterapi bisa mendapatkan keuntungan dari ini mengonsumsi jahe.

Baca juga: 10 Resep Variasi Wedang Jahe Cocok untuk Teman di Musim Penghujan

2. Mengurangi nyeri otot

Apakah Anda mengalami nyeri otot atau nyeri pada tungkai?

Mengonsumsi jahe setiap hari secara bertahap akan mengurangi rasa sakit.

3. Melancarkan buang air besar

Makan jahe setiap hari sangat baik untuk buang air besar Anda.

Apakah Anda secara teratur menderita sembelit? Maka ini makan jahe membantu Anda.

4. Mengurangi nyeri haid

Apakah Anda merasakan nyeri terus-menerus selama bulan ini? Maka makan jahe setiap hari dapat membantu Anda.

Bumbunya mirip dengan meminum obat pereda nyeri yang bisa membantu meredakan sakit perut akut.

5. Menurunkan kolesterol

Makan jahe setiap hari selama sebulan dapat membantu menurunkan kolesterol “jahat” dalam tubuh.

Jumlah trigliserida dalam darah dikurangi oleh zat dalam jahe.

Meningkatkan Sistem kekebalan Anda: Sifat anti-inflamasi pada jahe memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Apakah Anda sudah terkena flu atau virus? Kemudian jahe dapat membantu Anda pulih lebih cepat. (Inspiredot.net)

Penulis: Kontributor Wartakotalive.com/Lilis Setyaningsih