WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA --- Saat pandemi Covid-19, rempah-rempah banyak diburu untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 

Salah satu rempah-rempah yang banyak digunakan misalnya jahe.

Apalagi di musim kemarau sehingga banyak terjadi peningkatan penyakit saluran pernapasan atau ISPA. 

Ketika Anda makan jahe setiap hari, banyak hal baik terjadi pada tubuh Anda.

Walaupun pandemi sudah usai, daya tahan tubuh tetap harus dijaga.

Berikut manfaat jahe untuk kesehatan tubuh.

Apa itu jahe?

Jahe adalah bumbu dapur yang memiliki rasa sangat kuat. Tidak hanya enak, jahe juga memiliki banyak kualitas baik.

Jahe mengandung gingerol, shogaol, zingiberene dan berbagai macam vitamin dan mineral.

Oleh karena itu tidak mengherankan jika jahe memiliki sejarah pengobatan yang panjang.

Berabad-abad yang lalu, jahe digunakan untuk menyembuhkan segala macam penyakit.

Selain itu, rutin mengonsumsi jahe juga membantu menjaga kesehatan tubuh.

Baca juga: Pelatihan Budidaya Kunyit dan Jahe Ciptakan Lapangan Kerja Baru

Cara kerja jahe menjaga kesehatan tubuh 

Jahe mengandung gingerol, zat bioaktif yang membantu mengurangi gejala seperti mual dan muntah.

Gingerol juga membantu mengurangi sendi yang bengkak.