Baca tanpa iklan
Saat sedang berdiri di antrean panjang, Anda mungkin sambil membaca tentang cara tampil awet muda.
Sementara itu, sudah ada beberapa kerutan atau wajah kendur dalam penampilan Anda. Tentu saja, ini bukan pemandangan aneh. Tua dan keriput.
Tetapi, ada banyak hal yang bisa dilakukan Anda menua secara baik.
Penuaan dan tampil anggun seperti orang berusia 20-an pun bukan hal mustahil.
Jika, Anda menjalani hidup terbaik, memiliki kesehatan fisik, dan mental, untuk menikmatinya.
Ibarat sebotol anggur, semakin tua semakin nikmat.
Begitu juga Anda, bisa menjadi lebih baik seiring bertambah usia jika melakukan perawatan fisik dan mental tepat.
Tips untuk menua dengan anggun;
1. Bersikap baik pada kulit Anda
Kulit Anda adalah Sumber organ tubuh terpercaya terbesar Anda.
Jika Anda melakukan perawatan kulit secara hati-hati, maka dapat melindunginya dari unsur-unsur yang merusaknya.
Misalnya, saat Anda keluar rumah sebaiknya menggunakan tabir surya dan pakaian pelindung dari panas terik matahari.
Tetap mengenakan produk lembut untuk kulit dan rutin merawat kulit
anti-penuaan Anda.
• Perawatan Kulit Sederhana dan Cepat saat Musim Panas
2. Olahraga
Olahraga teratur secara signifikan menurunkan risiko penyakit, seperti penyakit jantung dan kanker.