Cara Menjadi Pasangan Lebih Baik, Ikuti 15 Tips Ini

Namun, sebelum menentukan batasan, penting merenungkan apakah batasan Anda sehat atau menggunakannya untuk mengendalikan orang lain atau hubungan.

Misalnya, memberi tahu pasangan bahwa mereka melewati batas dengan menghabiskan waktu dengan orang tertentu.

Atau berpakaian dengan cara tertentu tidak dianggap sehat.

Kecuali jika itu tentang sesuatu yang membahayakan Anda.

Mengeksplorasi batasan kenyamanan Anda harus menjadi awal percakapan saat Anda berdua berbagi perspektif, bukan harus menjadi ultimatum.

7. Jadikan hubungan sebagai tempat aman

Hubungan harus menjadi tempat aman ketika kedua pasangan dapat berbagi semua sisi diri tanpa takut dihakimi.

Berusaha untuk menerima penuh kepribadian pasangan dan menciptakan suasana tersebut.

"Ini melibatkan mendengarkan secara aktif, saling memahami perasaan, dan menawarkan dukungan yang konsisten."

"Ini tentang mengetahui bahwa pasangan mendukung Anda, apa pun yang terjadi," kata Groskopf.

8. Bersenang-senanglah lebih banyak

Secara aktif berupaya menumbuhkan lebih banyak hal positif dalam hubungan menjadi cara lain menjadi pasangan lebih baik.

Dengan kata lain, jadikan misi Anda untuk bersenang-senang bersama.

"Penelitian menunjukkan bahwa perceraian dan hubungan yang gagal dikaitkan dengan kurangnya hal positif dalam hubungan daripada hal negatif."

"Dibutuhkan upaya untuk menciptakan lingkungan yang di dalamnya terdapat penghargaan, rasa sayang, dan persahabatan," kata Morse.

9. Berlatih menghargai dan bersyukur

Salah satu cara terbaik untuk menjadi pasangan lebih baik yakni berlatih bersyukur atas semua yang dilakukan pasangan.

Kemudian, pastikan untuk memberi tahu mereka tentang sifat dan tindakan positif yang Anda perhatikan.

Contoh, mengucapkan terima kasih karena telah membuatkan secangkir teh atau memeluk mereka saat mengucapkan selamat tinggal.

Hal itu menunjukkan bahwa Anda melihat apa yang mereka lakukan untuk Anda.

"Bersikap menghargai dan bersyukur, akan membuat pasangan merasa dihargai dan dicintai," kata Sarah Jeffries, MSc, pelatih pertolongan pertama kesehatan mental.

10. Jangan bandingkan pasangan dengan orang lain

Seperti kata pepatah, perbandingan adalah pencuri kegembiraan.

Itu benar jika Anda membandingkan pasangan dengan orang lain.

"Perbandingan dapat menimbulkan perasaan tidak mampu dan dendam," kata Tse.

Setiap orang memiliki kualitas dan pengalaman unik yang berkontribusi pada identitas mereka.

Merangkul pasangan apa adanya, daripada mengukurnya dengan orang lain, memperkuat ikatan yang Anda miliki.

Dia menambahkan, hal ini sejalan dengan pemahaman bahwa tidak ada seorang pun yang sempurna.

Termasuk diri sendiri dan orang yang ingin Anda bandingkan dengan pasangan.

"Mengakui tidak ada seorang pun yang sempurna menumbuhkan empati dan kasih sayang dalam suatu hubungan."

"Menerima ketidaksempurnaan pasangan Anda menumbuhkan suasana yang memaafkan, kedua pasangan dapat tumbuh dan belajar bersama tanpa tekanan yang tidak perlu."

11. Berusaha mengetahui dunia batin pasangan

Melihat pasangan apa adanya dan memiliki pemahaman tentang dunia batin mereka adalah cara lain untuk memperdalam hubungan.

Cara terbaik melakukannya, berasumsi ada banyak hal tidak Anda ketahui dan menjadi penasaran tentang hal itu.

Bahkan jika Anda telah bersama selama bertahun-tahun atau puluhan tahun.

"Ajukan pertanyaan terbuka tentang pasangan Anda, dan jangan pernah berhenti melakukannya."

"Kita terus berkembang, penting untuk terus memahami dan mempelajari tentang pasangan Anda."

"Tanyakan tentang perasaan, harapan, impian, ketakutan mereka, semuanya," ujar Morse.

12. Singkirkan harga diri

Ketika harga diri mendorong tindakan Anda, Anda cenderung tidak melakukan refleksi diri dan minta maaf jika perlu.

Anda juga memiliki interpretasi kurang murah hati terhadap pasangan ketika ego terlibat.

"Melepaskan harga diri sering kali mengarah pada pemahaman dan hubungan yang lebih dalam," kata Tse.

"Ketika kedua pasangan bersedia mengakui kesalahan dan menunjukkan kerentanan, itu membangun kepercayaan."

"Memprioritaskan hubungan daripada ego dapat secara signifikan meningkatkan keintiman emosional."

13. Fokus pada perbaikan dan perencanaan setelah konflik

Apa yang terjadi setelah konflik juga dapat membentuk hubungan Anda.

Meminta maaf, mengakui peran Anda dalam perselisihan, dan menunjukkan keinginan untuk aktif memperbaiki ikatan dapat membangun kembali hubungan lebih dari sebelumnya.

"Jika kita berjuang dengan benar, kita akan memahami kebutuhan pasangan kita," kata Morse.

"Penting untuk memproses konflik dan membuat rencana kolaboratif tentang cara mengatasinya atau mencegahnya di lain waktu."

Kedua pasangan harus bertindak dengan itikad baik dan fokus pada apa yang dapat mereka tingkatkan di lain waktu.

Coba tanyakan, "Menurutmu, bagaimana kita bisa menangani situasi ini dengan lebih baik?"

"Apa yang kamu butuhkan dariku yang tidak kamu dapatkan kali ini?"

14. Utamakan kepercayaan

Membangun kepercayaan dengan bersikap transparan dapat diandalkan.

Jujur sebagai cara lain agar Anda dapat menjadi pasangan lebih baik dan meningkatkan hubungan.

Selalu tepati janji dan kepercayaan pasangan.

Aktif menciptakan kepercayaan dan kejujuran sangat penting dalam setiap aspek hubungan.

Membangun kepercayaan membutuhkan waktu.

"Tetapi begitu kepercayaan itu ada, Anda akan memiliki hubungan lebih dekat dan lebih memuaskan," kata Jeffries.

15. Periksa kembali ekspektasi

Terakhir, banyak hubungan masa kini yang hancur karena ekspektasi terlalu tinggi.

Pasangan Anda menjadi sahabat, kekasih, orang tua, mitra bisnis, dan sebagainya.

Tse menyarankan, hilangkan sebagian tekanan itu dengan mengakui bahwa mereka tidak selalu menjadi segalanya bagi Anda.

Mengendalikan ekspektasi dan membiarkan pasangan menjadi manusia dan membuat kesalahan.

Anda dapat menumbuhkan lingkungan lebih dalam, penuh cinta, pengertian, dan penerimaan.

"Mengharapkan kesempurnaan atau kebahagiaan yang konstan dalam suatu hubungan akan berujung pada kekecewaan," kata Tse.

"Hubungan sehat membutuhkan usaha dan kesabaran. Mengakui pasang surut adalah hal normal membantu menjaga hubungan yang seimbang dan memuaskan." (Best Life)

Follow the WartaKotaLive.Com channel on WhatsApp ini