Bantu Optimalkan Jantung dan Paru-paru, Zumba Party Diusulkan Rutin Diikuti Warga

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Kegiatan Zumba Bersama dilaksanakan di Overfilled, Natar, Kabupaten Lampung Selatan, Minggu kemarin oleh Sukaralewan yang tergabung dalam Ganjar Crivisaya.

Kegiatan tersebut disambut antusias warga karena bertujuan untuk menjaga kesehatan dengan olahraga yang menyenangkan. 

Bahkan,  Zumba Instruktur (Zin) Flo mengusulkan agar menyelenggarakan kegiatan zumba party.

"Ini kegiatan bagus banget, ngajak masyarakat dan saya pengen Ganjar Crivisaya bisa ajak Pak Ganjar datang ke Lampung kita adain kegiatan zumba party bersama masyarakat, saya yakin masyarakat di sini sangat antusias," kata Zin Flo saat diwawancara di sela-sela acara Zumba Bersama, Senin (2/10/2023).

Baca juga: Sekjen PDIP Hasto Bocorkan Nama Bakal Cawapres untuk Ganjar: Nama-nama Tidak Jauh dari yang Beredar

Lanjut Zin Flo, sebetulnya banyak manfaat yang bisa dirasakan apabila masyarakat rutin mengikuti olahraga zumba.

Sebagai olahraga dengan jenis kardio, zuma bagus untuk memperbaiki sel kulit yang rusak, mengoptimalkan fungsi jantung dan paru-paru.

"Ini salah satu jenis olahraga cardio, bermanfaat untuk kesehatan tubuh, memperbaiki masa otot, kinerja jantung, paru-paru dan kesehatan stamina lainnya," ujar Zin Flo.

Menurutnya, kegiatan tersebut harus rutin dilakukan agar manfaatnya bisa dirasakan.

Baca juga: Benarkah Khofifah Cawapres Dampingi Ganjar? Begini Penjelasan Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto

Dengan rutinnya melakukan kegiatan tersebut, akan membangun pola pikir hidup sehat.

"Anjurannya dilakukan seminggu tiga kali supaya hasilnya bisa dirasakan dengan optimal," kata Zin Flo.

Zin Flo menekankan kepada masyarakat untuk senantiasa berolahraga.

Sebab, dirinya menilai bahwa zumba merupakan olahraga yang menyenangkan dan menyehatkan.

"Zumba ini lebih menyenangkan karena memang kami sebagai Zin selalu kasih masukan ke ibu-ibu bahwa zumba ini adalah kegiatan yang membahagiakan dan sehat," pungkas Zin.

(Tribunnews.com/Reza Deni)

Baca berita Wartakotalive.com lainnya di Google News.