Kesehatan
Tips Sukses Diet untuk Pemula, Ubah 6 Kebiasaan Ini Mulai Sekarang!
Buat pemula yang baru mulai diet tentu harus punya strategi supaya nanti tidak cepat putus asa dalam menjalankannya.
Editor:
Dian Anditya Mutiara
lihat foto
Lingkungan di mana kita tinggal atau bekerja berperan besar terhadap cara kita memilih makanan.
Contohnya kalau misalnya di kantor kamu ada buah pisang, tapi juga ada pisang goreng, dan semua teman kantor kamu makan pisang goreng, otomatis kamu juga akan ikutan makan pisang goreng.
Sebaliknya, kalau kamu berkumpul sama mereka yang punya visi untuk sehat, secara nggak sadar kamu akan memilih makanan yang lebih sehat kalo lagi kumpul bareng sama mereka.
Penulis: Kunto Wibisono praktisi diet dan olahraga
Rekomendasi untuk Anda
