Manfaat Kacang Almond
10 Manfaat Susu Kacang Almond yang Tak Kalah Dibanding dengan Susu Sapi
Bagi yang punya alergi susu sapi bisa pilih susu dari kacang almond salah satu alternatif, manfaat yang didapat banyak.
Penulis: Dian Anditya Mutiara | Editor: Dian Anditya Mutiara
lihat foto
Tubuh Anda membutuhkan serat untuk kesehatan dan kelancaran saluran pencernaan.
Susu almond mengandung satu gram serat per satu kali sajian, sehingga sangat baik untuk membantu menjaga saluran cerna Anda.
10. Mencegah Diabetes
Susu almond murni umumnya mengandung karbohidrat yang rendah. Susu almond juga dikenal memiliki indeks glikemik yang rendah.
Tak heran, saat mengonsumsi susu ini, kadar gula dalam darah juga tidak meningkat secara signifikan.
Secara tak langsung, susu almond dapat mengurangi risiko diabetes bahkan bisa menjadi pilihan yang cocok untuk penderita diabetes.
Rekomendasi untuk Anda
