Manfaat Kacang Almond
10 Manfaat Susu Kacang Almond yang Tak Kalah Dibanding dengan Susu Sapi
Bagi yang punya alergi susu sapi bisa pilih susu dari kacang almond salah satu alternatif, manfaat yang didapat banyak.
Penulis: Dian Anditya Mutiara | Editor: Dian Anditya Mutiara
lihat foto
Vitamin E dapat meremajakan kulit sehingga kulit tampak lebih segar, bercahaya, dan awet muda.
Tak hanya untuk kulit, vitamin E juga menguntungkan karena bisa menunjang kesehatan dan pertumbuhan rambut.
6. Meningkatkan Produksi ASI
Walau mekanisme kerjanya belum jelas, susu almond disebut-sebut dapat meningkatkan produksi ASI ibu.
Kemungkinan, hal ini disebabkan oleh zat protein dan kalsium yang ada di dalam kandungan susu almond.
Ada pula sumber yang mengatakan bahwa susu almond dapat membuat ASI lebih creamy dan manis sehingga lebih disukai oleh bayi.
Namun demikian, penelitian mengenai hal ini masih perlu didalami.
Baca juga: Anak Alergi Susu Sapi Bisa Digantikan dengan Susu Soya Agar Tak Kekurangan Zat Besi
7. Pilihan Susu untuk Intoleransi Laktosa, Vegan, dan Alergi Susu Sapi
Susu almond tidak mengandung laktosa karena bukan produk hewani.
Susu almond dapat dikonsumsi oleh orang yang memiliki kondisi intoleransi laktosa.
Selain itu susu almond juga dapat dikonsumsi sebagai pilihan bagi orang yang alergi susu sapi dan vegan.
8. Mencegah Penyakit Kognitif
Susu almond kaya akan vitamin E yang merupakan antioksidan baik untuk otak.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mendapatkan cukup vitamin E memiliki risiko rendah mengalami penyakit kognitif seperti Alzheimer.
9. Menjaga Kesehatan Pencernaan
