Breaking News:

Kesehatan

Pilihan Bahan Makanan dan Cara Memasak Kue Agar Tubuh Tetap Sehat

Saat Lebaran jangan asal makan kue tanpa membatasi diri, apalagi orang-orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Penulis: Lilis Setyaningsih
Editor: Intan Ungaling Dian
Istimewa
Kue muffin menggunakan bahan-bahan sehat dan cara memasak tidak mengurangi kandungan nutrisinya. 

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Selama ini kue Lebaran identik dengan rasa manis, berlemak terutama lemak jenuh, tidak berserat dan tidak bermikronutrien.

Namun, kue-kue yang disajikan itu membuat orang dengan kondisi kesehatan tertentu tidak bisa menikmatinya.

Apalagi Lebaran ini masih terjadi pandemi Covid-19 dan harus tetap dilakukan pencegahan agar  jangan sampai tertular Covid-19 dan menghindari kekambuhan penyakit.

"Lebaran tahun ini memang masih berbeda, tetapi ada banyak cara untuk tetap dekat dengan orang-orang tersayang," kata Danny Hadhyan, District Leader Personal Health Philips Indonesia.

"Salah satunya dengan mengirimkan kue buatan sendiri. Apalagi jika kue tersebut tidak hanya lezat, tapi juga sehat," katanya.

Baca juga: Tangkap Peluang Peningkatan Transaksi Online, @DapurJeylin Hadirkan Kue Lebaran Bercitarasa Manado

Baca juga: Hari Kedua Hari Raya Idul Fitri, Pengunjung Membawa Kue Lebaran di Lapas Kelas I Cipinang

Ahli gizi dan Ketua Indonesia Sport Nutritionist Association, Dr Rita Ramayulis DCN MKes mengatakan, situasi pandemi Covid-19 ini harus senantiasa meningkatkan imunitas tubuh.

Serta menghindari hal-hal yang dapat menurunkan imunitas tubuh.

Misalnya, bijak memilih makanan yang baik untuk Kesehatan. 

"Konsumsi gula dan lemak jenuh berlebih, rendah serat serta mikronutrien akan berisiko  melemahkan imunitas tubuh," kata Rita seperti dikutip dari siaran pers, Selasa (11/5/2021).

"Oleh karena itu, kita harus disiplin dalam mengonsumsi kue Lebaran serta menyiasati pemilihan bahan dan cara pembuatannya," ujarnya lagi.

Baca juga: Sambangi Kos Mahasiswa dan Pelajar Nias di Semarang, Ganjar Borong Kue Lebaran

Baca juga: Beri Modal Untuk Para Santri, Azis Gagap Jual Kue Lebaran Bernama Azisya

Halaman
123
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved