15 Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa Ramadan

Senyawa antioksidan dalam teh hijau juga mampu mencegah pertumbuhan dan kanker dalam mulut dan gigi, lho.

Manfaat lainnya adalah mengurangi peradangan pada rongga mulut dan gangguan pernafasan akibat asap rokok.

Jadi, jangan lupa siapkan teh hijau saat berbuka atau sahur nanti dan rasakan berbagai manfaat baiknya.

Berpuasa lebih sehat dengan mengonsumsi kurma!

6. Hindari Merokok

Saat berpuasa ada baiknya kegiatan merokok dihindari atau dikurangi, karena dapat menimbulkan masalah pada kesehatan gigi dan mulut.

 Hal tersebut disebabkan karena rokok dapat membuat rongga mulut menjadi kering.

Selain itu, nikotin pada rokok dapat menempel pada gigi, sehingga menjadi plak yang dapat menimbulkan bau mulut.

Rokok juga dapat meningkatkan risiko masalah pada gusi, sehingga dapat memicu bau mulut yang tidak sedap.

Nah Toppers, jadi usahakan ya untuk mengurangi merokok saat berpuasa, sehingga bakteri dalam mulut dari sisa merokok tidak diolah menjadi bau mulut.

7. Makan permen karet

Ada baiknya sempatkan untuk mengunyah permen karet pada saat sahur atau berbuka, permen karet dapat menghindarkan mulut dari kekeringan dan permen karet dapat menghilangkan partikel makanan yang menempel pada gigi, sehingga dapat menghindari bau mulut.

Selain itu permen karet juga dapat mendorong mulut untuk menghasilkan lebih banyak air liur, sehingga dapat menetralkan kadar asam di mulut dan bau mulut jadi dapat dihindari.

Kamu bisa memilih permen karet yang mengandung rasa mint supaya mulut menjadi segar.

Selain itu agar tidak merusak gigi, pilihlah permen karet yang tidak mengandung gula ya, Toppers.

8. Berkumur dengan Cuka Apel

Cuka apel memiliki sifat asam yang efektif untuk menghilangkan bau mulut. Asam yang terkandung pada cuka apel dapat menstimulasi kelenjar saliva untuk memproduksi air liur.