Sabtu, 18 April 2026

Waspada 6 Penyakit Ini Jika Terlalu Banyak Makan Garam

Selain tekanan darah tinggi, ada juga penyakit lain yang bisa timbul akibat konsumsi garam berlebih.

6. Gangguan saraf

Garam memang penting untuk menjaga fungsi saraf.

Namun, jika berlebihan, konsumsi garam justru akan berbalik merusaknya.

Di tubuh kita, diperlukan keseimbangan antara sodium (garam) dengan kalium untuk menjaga fungsi saraf tetap normal.

Jika kadar sodiumnya terlalu banyak, maka keseimbangan akan terganggu.

Begitu pula dengan fungsi saraf, yang juga akan mengalami gangguan.

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di

Komentar

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved