Vitamin D Menurunkan Risiko Kanker Payudara dan Mencegah Perkembangan Sel Kanker

Vitamin D memiliki beberapa tindakan dalam tubuh yang dapat menurunkan risiko kanker.

* Memperlambat pertumbuhan sel kanker
* Merangsang kematian sel kanker, atau apoptosis
* Mengurangi pembentukan pembuluh darah yang memberi makan tumor kanker

• Cara Maksimal Mendapatkan Lebih Banyak Manfaat Vitamin D dari Sinar Matahari

Kanker payudara dan vitamin D

Apakah mengonsumsi makanan kaya vitamin D atau mengonsumsi suplemen akan menurunkan risiko terkena kanker payudara masih belum jelas.

Penelitian tentang subjek ini beragam. Studi tahun 2013 tidak menemukan bukti nyata bahwa wanita pascamenopause yang mengonsumsi suplemen vitamin D memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara.

Studi lain yang diterbitkan pada tahun yang sama di Nutrition and Cancer juga tidak menemukan hubungan antara vitamin D dalam diet dan risiko kanker payudara.

Meski begitu, ada beberapa bukti bahwa vitamin D dapat meningkatkan kelangsungan hidup wanita yang sudah menderita kanker payudara.

Dalam penelitian dari University of Rochester, wanita dengan kadar vitamin D lebih rendah memiliki kanker payudara lebih agresif dan hasil lebih buruk.

Studi dalam jurnal Anticancer menemukan, wanita dengan kanker payudara yang memiliki kadar vitamin D lebih tinggi dalam darah memiliki tingkat kematian lebih rendah daripada wanita dengan tingkat nutrisi lebih rendah.

• Kekurangan Vitamin D Dapat Meningkatkan Risiko Skizofrenia

Bisakah vitamin D menurunkan risiko kanker Anda?

Penelitian yang dilakukan sejauh ini tidak membuktikan bahwa makan makanan tinggi vitamin D atau mengonsumsi suplemen akan menurunkan risiko kanker payudara.

Dokter tidak bisa mengatakan dengan pasti berapa banyak vitamin D yang perlu Anda konsumsi, dan berapa lama, untuk menurunkan risiko Anda.

Penelitian masa depan harus membantu memperjelas peran nutrisi ini dalam pencegahan kanker dan mengidentifikasi dosis apa yang paling efektif.

Terlalu dini untuk merekomendasikan vitamin D untuk mencegah kanker payudara, tetapi Anda harus mendapatkan kebutuhan harian yang direkomendasikan.

• Cara Mencegah Kerutan Dini di Wajah, Sinar Matahari Bisa Mempercepat Muncul Keriput

Cara menurunkan risiko kanker payudara