Pendapat Para Ahli Kesehatan tentang Khasiat Jahe Untuk Mengatasi Perut Mual dan Bergejolak

Jahe atau rimpang berasal dari tanaman Zingiber officinale yang berbunga.

Tanaman tersebut berasal dari India dan Asia Tenggara.

Bumbu beraroma ini kerap hadir dalam beragam masakan. Jahe  juga berguna untuk kesehatan tubuh dan sudah digunakan selama ratusan tahun sebagai obat.

Jahe sering direkomendasikan untuk kesehatan pencernaan seperti menenangkan perut mual.

Anda mungkin bertanya-tanya apakah jahe merupakan cara  efektif untuk mengobati mual secara alami.

Jahe sering digunakan sebagai cara alami untuk mengurangi mual atau menenangkan perut yang bergejolak.

Faktanya, kemampuan jahe untuk meredakan mual dan muntah adalah cara terbaik untuk mengatasinya.

Beberapa penelitian menemukan bahwa rempah-rempah ini sama efektifnya dengan obat anti-mual. Penggunaan jahe untuk mengatasi mual  memiliki efek samping lebih sedikit.

• Khasiat Seiris Jahe dalam Setiap Makanan dan Minuman Anda yang Anda Santap Setiap Hari

Cara kerja jahe

Jahe berkhasiat seperti obat dari gingerol, komponen bioaktif utama dalam jahe segar, serta senyawa terkait yang disebut shogaol, yang memberikan rasa pedas pada akar.

Shogaol lebih terkonsentrasi pada jahe kering dan menjadi sumber antioksidan utama. Sementara itu, jahe yang digunakan kebanyakan jahe segar.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa jahe dan senyawanya dapat meningkatkan daya tanggap pencernaan dan mempercepat pengosongan lambung untuk mengurangi mual.

Rempah-rempah memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat meningkatkan pencernaan serta mendukung pelepasan hormon pengatur tekanan darah, menenangkan tubuh Anda dan mengurangi mual.

• Makan Jahe Setiap Hari, Tubuh Jadi Langsing dan Cegah Sel Kanker Berkembang Biak

Apakah jahe aman?