HUT Kemerdekaan RI
50 Pelari Sukses Estafet dari Rengasdengklok ke Tugu Proklamasi yang Digelar Holisticare Ester C
SEBANYAK 10 komunitas lari se-Jabodetabek, bersaing menyelesaikan lari estafet sejauh 74 KM yang pertama kali dilaksanakan di Indonesia, Minggu.
lihat foto
“Melalui kampanye brand yang kami beri hashtag #careuntukmerdeka, kami ingin mengajak konsumen setia kami dan masyarakat Indonesia pada umumnya, untuk menghargai kemerdekaan."
"Yang telah diperjuangkan oleh para pendahulu dan para pendiri bangsa Indonesia,” tambah Rudy.
“Menghargai kemerdekaan yang telah diwariskan kepada kita semua, berarti mengisinya dengan produktivitas."
• Rocky Gerung Bilang di Luar Negeri Posisi Oposisi Setara Perdana Menteri
"Dan kita semua tahu, modal utama yang diperlukan untuk tetap produktif adalah daya tahan tubuh yang prima," paparnya.
“Untuk memiliki daya tahan tubuh yang prima, kita perlu menjaga pola hidup sehat," jelas dr Jennifer Kurniawan, Research Scientific Support - Indocare Group.
"Yaitu dengan olahraga secara teratur dan mengonsumi makanan sehat.”
• Rocky Gerung: Demokrasi Tidak Memerlukan Persatuan
“Lari memang merupakan olahraga yang dapat dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh, baik lari jarak pendek, menengah, dan jauh."
"Namun demikian, ada periode di mana daya tahan tubuh akan menurun untuk sementara waktu setelah berlari jarak jauh,” jelasnya.
Aktivitas fisik yang intens di atas 90 menit dapat mengakibatkan menurunnya daya tahan tubuh untuk sementara waktu, biasanya berkisar selama 72 jam.
• Sosok Eyang Ibung yang Disebut Bisa Prediksi Gempa Bikin Heboh, Netizen Ungkap Keganjilannya
Apabila memiliki kebiasaan baik dalam menjaga daya tahan tubuh, menurunnya daya tahan tubuh sehabis aktivitas fisik intens, seperti lari jarak jauh, tubuh kita tetap dapat melakukan kegiatan sehari-hari.
Juga, tanpa gangguan yang berarti.
Sebagai lomba lari jarak jauh yang pertama dilaksanakan, Holisticare Ester C menganggap faktor keselamatan adalah hal yang perlu diutamakan.
• Kata Rocky Gerung, Koalisi Sebaiknya Hanya Terjadi Jika Ada Musuh dari Luar
Karena, rute yang ditempuh oleh para pelari adalah jalanan umum, dan ditempuh para peserta mulai lewat tengah malam.
Lomba ini melibatkan marshall dan patroli polisi untuk mengawal pelari dari titik start hingga finis.
Dan tentu saja, telah disiapkan ambulans dan tim medis yang turut mengawal dan berjaga-jaga.
• Tips Selamat dari Bencana: Saat Tsunami Datang, Bergeraklah ke Tengah Laut
