Kesehatan Anak
Cara Mengatasi Ransel Sekolah Anak yang Terlalu Berat Agar Tidak Cedera Otot dan Tulang Bahu
Para peneliti mengatakan, anak sekolah harus membawa berat maksimum 10 persen dari total berat badan mereka.
lihat foto
Hal itu dikemukakan oleh peneliti dari Universitas Granada di Spanyo, Eva Orantes Gonzalez Phd.
• Jagung Bakar dan Jagung Manis, Ini Kandungan Gizi dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
Masalah ransel berat
"Penggunaan ransel berat kadang-kadang dikaitkan dengan sakit punggung atau ketidaknyamanan leher dan bahu, dan kelelahan," kata González.
Dr Bradley Weinberger, dokter anak di Klinik Cleveland di Ohio, Amerika Seriakt, mengatakan, tas punggung terlalu berat dapat memiliki efek buruk terhadap kesehatan anak.
* Peningkatan risiko sakit leher dan punggung karena perubahan postur dan pola gerakan
* Nyeri otot yang disebabkan tali tas ransel
* Ffek negatif pada keseimbangan, berpotensi meningkatkan risiko jatuh atau cedera lainnya
Dina Kulik FRCPC PEM, pendiri dan direktur Kidcrew Pediatrics, setuju, anak-anak tidak boleh membawa beban berat di punggungnya.
Dia menyebutkan risiko nyeri muskuloskeletal, leher dan bahu yang sakit, dan postur buruk karena membawa ransel terlalu berat.
• Racikan Jus Lemon dan Minyak Zaitun Bisa Mendatangan 7 Manfaat Kesehatan Tubuh
Bagaimana ransel troli?
"Pengguna ransel troli sekolah lebih baik tentang persepsi berat badan, kelelahan, dan sakit punggung saat menarik troli sekolah daripada pengguna ransel," kata González.
Kulik juga mendukung ransel troli.
Dia mengatakan, keuntungan menggunakan ransel troli karena menurunkan berat tas dari bahu dan punggung.
Namun, Taylor Lyn Hanberry, ibu dari dua anak dan asisten virtual dari Charleston, South Carolina, tidak yakin troli menjadi jawaban untuk masalah berat ransel.
"Jujur, saya mungkin tidak akan beralih ke tas troli karena ketika saya masih di sekolah saya tahu itu jadi intimidasi kepada siswa," kata Hanberry.
