Kesehatan Anak

Cara Mengatasi Ransel Sekolah Anak yang Terlalu Berat Agar Tidak Cedera Otot dan Tulang Bahu

Para peneliti mengatakan, anak sekolah harus membawa berat maksimum 10 persen dari total berat badan mereka.

Time Magazine
Ilustrasi anak memakai tas ransel ke sekolah 

Para peneliti mengatakan, berat tas ransel yang dibawa anak ke sekolah tidak lebih dari 10 persen dari berat badannya.

Ransel berat yang dibawa buah hati Anda dapat menyebakan kesehatan anak terganggung.

Pasalnya, membawa tas punggung terlalu berat dapat menimbulkan nyeri otot serta sakit punggung dan leher.

Para ahli pun menawarkan tips kepada orang tua untuk memerhatikan barang-barang penting yang dibawa anak ke sekolah.

Anak-anak bisa meninggalkan barang-barang lainnya di loker sekolah dan membersihkan ransel seminggu sekali.

Berapa banyak barang yang harus dijejalkan anak ke ransel sekolahnya?

Untuk pertama kalinya, para ahli telah menghitung berapa berat ransel ideal untuk anak-anak.

Ternyata, membawa berat beban dalam tas ransel ini berdasarkan pada berat badan anak muda itu.

Para peneliti mengatakan, anak sekolah harus membawa berat maksimum 10 persen dari total berat badan mereka.

Temuan mereka didasarkan pada penelitian yang melibatkan 49 anak usia sekolah dasar di Spanyol.

Khasiat Akar Seledri Untuk Kesehatan Tubuh, Ini 7 Manfaat Kesehatan dari Olahan Akar Seledri

Saat anak membawa beban lebih berat karena pekerjaan rumah, alat musik, proyek seni, atau kegiatan setelah sekolah, pertimbangkan tas troli.

Pembawa tas troli di Spanyol sudah umum. Diperkirakan 40 persen anak sekolah memakai tas troli.

Beban maksimum ransel troli harus sekitar 20 persen dari total berat anak Anda.

Misalnya, anak perempuan atau anak laki-laki yang beratnya 110 pon berat maksimum yang disarankan untuk ransel mereka harus 11 pon.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved