Kesehatan

Waspadai Paparan Sinar Matahari dan Udara Panas Jika Anda Tak Ingin Terkena Heat Stroke

Jika Anda bekerja di bawah sinar matahari, kenakan pakaian berwarna dan longgar, serta minum banyak air.

Waspadai Paparan Sinar Matahari dan Udara Panas Jika Anda Tak Ingin Terkena Heat Stroke
Spectrum Heat Beat
Ilustrasi kepanasan saat olahraga di tempat terbuka 

Akhir-akhirnya, matahari bersinar makin garang.

Panas terik yang menerpa kulit pun terasa menyengat.

Mata pun terlihat menyipit dan dahi berkerut ketika berjalan di luar ruang di bawah sinar matahari.

Kepala pun seakan berasap ketika berjalan di atas trotoar saat tengah hari.

Nah, pakar kesehatan memeringatkan bahwa orang harus berhati-hati saat berolahraga atau bekerja di bawah sinar matahari.

Terlalu banyak terpapar panas dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti heat stroke.

Gejala penyakit terkait panas misalnya keringat berlebihan, sakit kepala ringan, dan pernapasan cepat.

Jika Anda berolahraga di tempat yang panas, pastikan untuk menghidrasi tubuh secara benar.

Cobalah berolahraga sebelum jam 10 pagi atau setelah jam 6 sore.

Jangan Abaikan Tanda Garis di Kuku, Segera ke Dokter Untuk Memastikan Kesehatan Tubuh Anda

Jika Anda bekerja di bawah sinar matahari, kenakan pakaian berwarna dan longgar, serta minum banyak air.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved