Lelah dan Lesu Tiba di Kampung Halaman, Minum Teh Jenis Ini Untuk Mengembalikan Semangat Anda

* Menyediakan energi berkelanjutan

* Membantu mempertahankan berat badan sehat

Matcha kaya akan antioksidan katekin, senyawa tanaman yang ditemukan dalam teh.

Faktanya, matcha memiliki salah satu jumlah antioksidan tertinggi di antara makanan super menurut tes ORAC (Oxygen Radical Absorption Capacity).

Kandungan antioksidan tinggi membuat matcha hebat dalam memerangi radikal bebas, mencegah kanker, dan melindungi hati.

Cobalah Anda dapat menikmati teh ala Jepang ini panas atau dingin.

Anda juga dapat menyesuaikannya rasanya sesuai selera Anda sendiri misalnya sedikit pemanis dengan sirup maple atau madu, menambahkan buah, atau mencampurkannya ke dalam smoothie.

• Cokelat Hitam, Makanan Dewa yang Berkhasiat untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh

Resep teh matcha

Bahan
1 sendok teh bubuk matcha
Air panas
susu (sesuai selera)
1 sendok teh sirup atau madu (sesuai selera)

Cara membuat teh matcha

Campurkan air panas secangkir kecil plus matcha untuk membentuk pasta kental.

Kemudian, kocok air panas dan bubuk pasta menggunakan adukan kocokan bambu, kocok secara zigzag hingga berbusa.

Tambahkan lebih banyak air sambil terus mengocok penuh semangat untuk menghindari penggumpalan.

Setelah itu, tambahkan susu hangat atau pemanis sesuai pilihan.

Jika Anda mengonsumsi teh matcha ini, maka Anda akan merasakan efeknya dalam 30 menit kemudian. Efek yang memberi semangat ini akan berlangsung beberapa jam.

• Empat Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan Tubuh Anda