Kesehatan

Lelah dan Lesu Tiba di Kampung Halaman, Minum Teh Jenis Ini Untuk Mengembalikan Semangat Anda

Untuk mengembalikan semangat Anda, coba minum teh matcha untuk meningkatkan energi dan pikiran pun jadi fokus.

Lelah dan Lesu Tiba di Kampung Halaman, Minum Teh Jenis Ini Untuk Mengembalikan Semangat Anda
Somerset Mall
Ilustrasi teh matcha 

Setelah perjalanan mudik yang panjang, Anda pun tiba di kampung halaman tercinta.

Meski hati gembira karena akan bertemu sanak saudara dan orang tua, tapi tubuh Anda seperti remuk redam karena perjalanan mudik yang melelahkan.

Untuk mengembalikan semangat Anda, coba minum teh matcha untuk meningkatkan energi dan pikiran pun jadi fokus.

Menghirup teh yang biasa dikonsumsi orang Jepang ini setiap hari dapat berdampak positif pada tingkat energi dan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.

Tidak seperti kopi, matcha memberikan efek menyegarkan dan menghilangkan kegelisahan serta kecemasan.

Jagung Bakar dan Jagung Manis, Ini Kandungan Gizi dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Pasalnya, teh matcha mengandung tinggi konsentrasi flavonoid dan L-theanine, yang meningkatkan pita frekuensi alfa otak.

Selain itu, teh tersebut menghasilkan efek relaksasi karena dapat meningkatkan kadar serotonin, GABA, dan dopamin.

Penelitian menunjukkan bahwa L-theanine sangat membantu untuk mengurangi tingkat stres dan kecemasan yang tinggi, meningkatkan relaksasi tanpa menyebabkan kantuk.

Efek itu bahkan telah ditemukan pada dosis yang diberikan dalam secangkir teh.

Selain itu, L-theanine melakukan beberapa hal luar biasa ketika dipasangkan dengan kafein.

Racikan Jus Lemon dan Minyak Zaitun Bisa Mendatangan 7 Manfaat Kesehatan Tubuh

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved