Kesehatan

5 Manfaat Mengesankan Cold Brew Coffee, Rutin Mereguk Kopi Dingin Bisa Memperpanjang Umur Anda

Kafein dapat digunakan sebagai suplemen gizi untuk meningkatkan suasana hati dan fungsi otak pada orang yang lebih tua.

5 Manfaat Mengesankan Cold Brew Coffee, Rutin Mereguk Kopi Dingin Bisa Memperpanjang Umur Anda
Thrillist
Ilustrasi Cold Brew Coffee 

Kopi seduhan dingin populer di kalangan penikmat kopi dalam beberapa tahun terakhir.

Alih-alih menggunakan air panas untuk mengeluarkan rasa dan kafein dari biji kopi, kopi dingin ini bergantung pada waktu merendamnya dalam air dingin selama 12-24 jam.

Metode tersebut membuat minuman lebih pahit daripada kopi panas.

Meskipun sebagian besar penelitian mengambil sample dari kopi panas, kopi sebagai minuman dingin dianggap menawarkan banyak efek serupa.

Berikut 5 manfaat kesehatan dari kopi seduhan dingin.

1. Dapat meningkatkan metabolisme Anda

Metabolisme adalah proses di mana tubuh Anda menggunakan makanan untuk menciptakan energi.

Semakin tinggi tingkat metabolisme Anda, semakin banyak kalori yang Anda bakar saat istirahat.

Sama seperti kopi panas, kopi buatan juga mengandung kafein, yang telah terbukti meningkatkan tingkat metabolisme istirahat Anda hingga 11 persen.

Kafein tampaknya meningkatkan laju metabolisme dengan meningkatkan seberapa cepat tubuh Anda membakar lemak.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved