7 Manfaat Kesehatan Mereguk Teh Daun Mint, Hati-hati Untuk Penderita Maag Minum Teh Herbal Ini

Sifat antibakteri itu dapat membantu mengurangi bakteri yang menyebabkan plak dan penyakit gusi.

• Minum Teh Kembang Sepatu Cara Nenek Moyang Mengatasi Masalah Kesehatan

2. Meringankan sakit kepala karena tegang

Studi tahun 2016 menyarankan bahwa minyak peppermint topikal dapat membantu meringankan rasa sakit dan mengendurkan otot.

Menthol memiliki sensasi dingin yang dapat membantu meredakan sakit kepala atau ketegangan karena migrain.

Anda dapat mengoleskan minyak peppermint ke dahi atau pelipis untuk mengurangi sakit kepala.

Aroma dari teh daun mint juga memiliki efek serupa.

3. Mengurangi hidung tersumbat

Studi tahun 2016 menunjukkan bahwa uap dari minyak atsiri, seperti minyak peppermint, memiliki sifat antibakteri.

Sifat itu dapat membantu mengurangi beberapa jenis infeksi saluran pernapasan atas.

Menghirup uap dari minyak peppermint bisa membantu meredakan hidung tersumbat akibat pilek dan infeksi saluran pernapasan atas lainnya.

Beberapa orang menemukan bahwa uap dari teh daun mint mengandung mentol juga membantu.

• Minum Teh Apel Atasi Masalah Sembelit dan Gula Darah

4. Pencernaan lebih baik

Orang telah lama menggunakan peppermint sebagai obat untuk masalah pencernaan, seperti sakit perut, kembung, dan gas.

Satu tinjauan sistematis tahun 2017 menemukan bukti, kapsul minyak peppermint dapat membantu mengurangi rasa sakit pada anak-anak.

Misalnya, anak yang menderita gangguan nyeri perut fungsional.