10 Alasan Medis Mengapa Anda Kelaparan Sepanjang Waktu

Saat menjalani kegiatan sehari-hari, Anda kerap merasa lapar sepanjang waktu. Segala makanan Anda santap, tapi tetap saja kelaparan.

Mengapa hal tersebut bisa terjadi?

Berikut alasan medis yang menyebabkan Anda lapar setiap saat.

1. Depresi

Mengunyah makanan terus menerus menjadi mekanisme mengatasi depresi atau kecemasan.

Mungkin tubuh Anda tidak memiliki hormon serotonin yang baik.

Menurut Holly Lofton MD spesialis, manajemen berat badan dan direktur program manajemen berat badan medis di NYU Langone Medical Center, menyantap pasta atau roti dapat menenangkan pikiran Anda yang sedang cemas.

“Anda tidak mengobati depresi dengan seledri,” katanya. "Anda makan makanan  apa pun yang ibu Anda berikan agar Anda merasa baik."

2. Stres

Ketika pikiran dalam keadaan tertekan, hormon stres kortisol membanjiri tubuh Anda.

Hormon tersebut berusaha meyakinkan bahwa Anda lapar dan harus makan.

Padahal saat itu, kata Shanna Levine MD, pendidik klinis di Mount Sinai School Medicine, fisik Anda tidak membutuhkan kalori.

"Itu bukan karena kebutuhan, tetapi kortisol memberitahu otak Anda bahwa Anda tidak kenyang," katanya.

"Itulah mengapa stres menyebabkan orang terlalu banyak makan.”

Baca: Mandi Air Dingin Setiap Hari Mengurangi Stres dan Memulihkan Otot

3. Hipertiroidisme