7 Buah yang Tepat Untuk Kesehatan dan Cocok untuk Buka Puasa

BULAN Ramadan 1440 Hijriah atau 2019 sudah dimulai, umat Muslim seluruh dunia pun sudah menjalankan puasa perdananya. 

Menjalani ibadah puasa berarti terjadi perubahan pola makan. 

Saat bulan puasa, kita akan menjalankan ibadah puasa dari waktu imsak hingga azan magrib.

• Jadi Perhatian Khusus Saat Musim Mudik, Jasa Marga Tertibkan SOP Kebersihan Rest Area Tol Cikampek

• Buka Puasa di Dalam MRT Hanya Boleh Air dan Kurma, Kalau Makan Nasi Akan Dipaksa Turun

• Izin Impor 20.000 Ton Bawang Putih Masih Tersendat, DKI Belum Bisa Kendalikan Harga Bawang Putih

Lalu makanan apakah yang terbaik untuk berbuka puasa? Buah apakah yang baik untuk buka puasa?

Saat berbuka puasa biasanya tidak ketinggalan dengan makanan yang manis-manis atau identik dengan takjil.

Dan salah satu makanan yang sebaiknya ada saat buka puasa adalah buah.

Kalau kamu bosan makan kolak, bubur atau es, buah bisa jadi pilihan yang tepat.

Selain segar dan jadi pelepas dahaga yang ampuh, makan buah saat berbuka juga bikin tubuh kembali fit lho!

Nah, kalau kamu bosan makan kurma, tujuh buah berikut ini bisa jadi alternatif lain.

Dijamin tubuhmu bakal kembali fresh dan tentunya tambah bersemangat beribadah di bulan suci.

• Hari Pertama Ramadan, Gudang Sembako di Bekasi Ludes Terbakar

• Fahri Hamzah Baru Tahu Real Count KPU Tak Diatur Undang-undang, Ia Takutkan Ini Jika Tidak Ditutup

• Harga Bawang Putih Melambung, 85.000 Ton Bawah Putih Impor dari China Telah Tiba di Tanjung Perak

Berikut tujuh buah yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa dirangkum Tribunnews.com dari berbagai sumber.

1. Apel

Pertama ada apel.

Buah yang satu ini bagus dikonsumsi untuk berbuka puasa karena mengandung vitamin A , B, C yang cukup tinggi sehingga menghalau bakteri jahat.

Selain itu apel juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan mengontrol nafsu makan Anda.