Setengah Tahun Menjadi Vegetarian, Ini Dampak yang Terjadi pada Herjunot Ali

Aktor Herjunot Ali sudah hampir setengah tahun ini menjadi vegetarian dan berhenti mengonsumsi daging .

Herjunot Ali mengganti menu makanannya dengan lebih banyak mengonsumsi sayuran.

Alasan menjadi vegetarian, menurut Herjunot Ali, karena ingin menerapkan gaya hidup lebih sehat.

Vegetarian adalah seseorang tidak  makan daging, unggas, ikan, atau produk apa pun yang berasal dari hewan, termasuk telur, produk susu, dan gelatin.

"Saya sekitar 4-5 lima bulan yang lalu udah jadi vegan (vegetarian--Red)," ujar Herjunot Ali saat ditemui di Tanah Abang, Jakarta Pusat, Rabu (18/12/2019).

• Hati-hati, Terobesi Makanan Sehat Bisa Menderita Gangguan Makan, Kenali Gejala Orthorexia

• Cara Program Ulang Selera Makan Anak Anda Agar Suka Sayuran dan Makanan Sehat

"Tapi banyak orang yang punya background kenapa mereka menjadi vegan. Kalau saya jadi vegan untuk alasan kesehatan," ucapnya.

Herjunot menambahkan, alasan lain tak ingin makan daging karena tak ingin membunuh binatang.

Dia tetap bisa makan tanpa harus menyakiti dan membunuh hewan.

"Saya nggak suka aja harus nyakitin binatang untuk dijadikan makanan," kata pria yang kini bergelut di bidang bisnis kuliner Indonesia.

Setelah lima bulan menjadi vegetarian, dia merasakan dampak terhadap kesehatan tubuhnya.

• Ingin Tahu Makanan Sehat Apa Saja yang Bikin Perut Kembung dan Diare? Simak Ini

• 7 Makanan Ini Bakal Bikin Anda Tampak Awet Muda, Mulai Sekarang Santap Makanan Sehat

Menurut pria kelahiran 8 Oktober 1985 ini, dirinya tak lagi terlalu emosional seperti ketika masih mengonsumsi daging.

Selain itu, dia merasai tubuhnya pun lebih ringan.

"Efeknya lebih enggak pusing aja sih. enggak gampang marah. Saya jarang banget marah sekarang, jauh lebih enteng badan," kata Herjunot Ali.

Tanpa memberi kesan menggurui, Herjunot Ali hanya ingin menyarankan kepada orang-orang untuk mulai berhenti mengonsumsi daging.

"Lebih baik saya bilang coba aja bener enggak sih kalau makan tumbuhan jadi enggak serimg marah. Kalau enggak dicoba kan enggak tahu," katanya.

"Kalau di badan saya, saya rasanya lebih enggak emosi," tuturnya. (Bayu Indra Permana)