Diet Kubis dalam Sepekan Untuk Anda yang Ingin Mengurangi Berat Badan secara Sehat

Makan siang: Konsumsi jus kubis dan satu buah pir sebagai makanan sehari-hari.

Setelah makan siang: Makan apel atau jambu biji.

Makan malam: Makan sup kubis dan semangkuk semangka manis.

Baca: Jangan Anggap Remeh, Kelebihan dan Kekurangan Berat Badan Saat Hamil Bikin Bayi Sakit

Hari kedua

Sebelum sarapan: Minum green tea black atau tanpa gula

Sarapan: Kubis atau wortel.

Makan siang: Kacang kering atau jagung manis dengan sup kubis.

Setelah makan siang: Mentimun atau wortel semangkuk kecil.

Makan malam: Sup kubis dan brokoli panggang.

Hari ketiga

Sebelum sarapan: Jus lemon hangat dan satu sendok teh madu.

Sarapan: Apel, jeruk, semangka atau delima dan wortel, dibuat dalam satu gelas jus.

Makan siang: Sayuran bertepung dengan sup kubis.

Setelah makan siang: Jus nanas atau jus melon.

Makan malam : Sup kubis dan 1 kiwi atau berry.