Waspada, Anak Mendengkur Tiga Kali dalam Seminggu Jadi Tanda Bahaya Gangguan Pernafasan

WARTAKOTALIVE.COM, MENTENG - Mendengkur sering dianggap hal biasa dan tidak berbahaya, terutama saat tidur.

Namun, jika anak Anda sering mendengkur, apalagi dengan suara keras dan terjadi hampir setiap malam, ini bisa menjadi tanda gangguan kesehatan serius yang tidak boleh diabaikan.

Prof. Dr. dr. Bambang Supriyatno, Sp.A, Subsp.Respi(K), mengatakan, mendengkur pada anak justru bisa menjadi tanda bahaya yang harus segera ditangani karena berkaitan erat dengan kesehatan pernapasan dan tumbuh kembang anak.

"Kalau mendengkur ini terjadi tiga kali atau lebih dalam seminggu, itu sudah masuk kategori bahaya," ungkap Prof. Bambang dalam kegiatan book review with the expert di Agreya Coffee, Menteng, Jakarta, Minggu (1/6/2025).

Bila dibiarkan, lanjut Prof. Bambang, kebiasaan ini dapat menyebabkan penurunan suplai oksigen ke otak selama tidur. Akibatnya, anak bisa mengalami gangguan kognitif, menjadi hiperaktif, sulit berkonsentrasi, dan tidur tidak nyenyak. 

"Kalau oksigen itu kurang ke otak, maka anaknya satu, menjadi kognitifnya kurang, anaknya menjadi hiperaktif. Belum lagi tidurnya enggak tenang. Tidurnya itu selalu seperti helikopter, muter-muter, sehingga sering terbangun," ucapnya.

Mendengkur pada anak dipicu alergi

Menurut Prof. Bambang, mendengkur pada anak sering kali dipicu oleh alergi yang tidak tertangani. Alergi ini menyebabkan pembesaran amandel tonsil (rongga kerongkongan) dan adenoid (area nasofaring) atau struktur lain seperti konka di dalam rongga hidung 

Pembesaran ini menyumbat saluran napas dan membuat anak harus bernapas lewat mulut (mouth breathing), yang memperparah iritasi saluran napas akibat masuknya udara kotor, dingin, atau panas tanpa penyaringan dari hidung.

"Hidung itu seharusnya berfungsi seperti air conditioner alami. Kalau fungsinya terganggu, kuman dan iritan lebih mudah masuk dan merusak saluran napas," jelasnya.

Adapun gejala khas anak dengan pembesaran amandel atau adenoid antara lain:

• Tidur dengan mulut terbuka (menganga).
• Tidur tidak tenang, posisi kepala berpindah-pindah seperti 'helikopter'.
• Hiperaktif, susah konsentrasi di siang hari.
• Masih ngompol di usia 3–6 tahun.
• Sering batuk atau pilek berulang.
• Riwayat alergi pada anak atau orang tuanya.

"Anak yang terus-menerus mendengkur berisiko tinggi mengalami gangguan yang dikenal sebagai Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSAS), yaitu henti napas sementara saat tidur akibat sumbatan di saluran napas," ungkap Prof. Bambang.

Cara mendeteksinya

Cara paling ideal untuk mendeteksi gangguan tidur adalah melalui pemeriksaan sleep study di rumah sakit, yaitu merekam kondisi tidur selama 6–8 jam dan mencatat berapa kali mendengkur, berhenti napas, atau terbangun.

Namun, untuk deteksi awal, Prof. Bambang menyarankan cara sederhana yaitu dengan merekam video anak saat tidur selama 1–2 menit, terutama saat mulut terbuka atau mendengkur.