Ramadan 2025
Tips Menjaga Pola Makan Sehat Selama Ramadan untuk Kesehatan Tubuh dan Berat Badan Ideal, Apa Saja?
Tips Menjaga Pola Makan Sehat Selama Ramadan untuk Kesehatan Tubuh dan Berat Badan Ideal
Editor:
Dwi Rizki
lihat foto
dok. Freepik.com
RAMADAN - Ilustrasi pola makan sehat. Berpuasa dapat menjadi waktu yang sangat ideal untuk memperbaiki pola makan, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kualitas kesehatan secara keseluruhan.
Makanan gorengan dan bersantan memang menggoda, tetapi dapat memperlambat metabolisme, menyebabkan gangguan pencernaan, serta memperburuk kualitas tidur.
Untuk mencegah konstipasi, konsumsi minuman tinggi serat seperti LW12 Litofybe, yang membantu mendetoksifikasi lemak dan karbohidrat berlebih dari makanan tinggi lemak.
Baca berita Wartakotalive.com lainnya di Google News
Ikuti saluran WartaKotaLive.Com di WhatsApp
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait:#Ramadan 2025
| Berbagi Berkah, Le Minerale Buka Bersama Warga di 108 Masjid Sepanjang Ramadan 2025 |
|
|---|
| Ratusan Aparat Gabungan Siaga di Bundaran HI, Jaga Warga yang Takbir Keliling |
|
|---|
| Berkah Ramadan, PT Pelindo Solusi Logistik Berbagi Ribuan Sembako dan Santunan kepada Masyarakat |
|
|---|
| Berdayakan UMKM, Pelindo Solusi Logistik Bagikan Makanan untuk Buka Puasa |
|
|---|
| Gandeng OVO dan Grab, Yayasan Inklusi Pelita Bangsa Hadirkan MBG di Sekolah Khusus Tangerang Raya |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.