5 Manfaat Mengejutkan Bir untuk Kesehatan yang Mungkin Tidak Anda Ketahui

WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA - Bir adalah salah satu minuman yang paling digemari di dunia. 

Mulai dari bir ringan dan menyegarkan hingga bir hitam pekat, dan ada bir lain yang sesuai dengan selera hampir semua orang. 

Kebanyakan orang menikmati minum bir dalam suasana sosial. 

Baca juga: Jangan Buang Sisa Bir, Bermanfaat untuk Hidupkan Tanaman hingga Melunakkan Daging

Meskipun konsumsi alkohol yang berlebihan dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan, konsumsi bir dalam jumlah sedang telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan yang mengejutkan.

Bir menawarkan beberapa manfaat kesehatan luar biasa yang mungkin tidak kita ketahui. 

Mulai dari melancarkan pencernaan hingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca juga: Gelar Festival Nusantara di Prancis, KBRI Kenalkan Kerak Telor dan Bir Pletok

Berikut ini adalah beberapa manfaat bir bagi kesehatan yang harus Anda ketahui:

1. Baik untuk Kesehatan Tulang

Bir merupakan sumber silikon makanan, mineral yang penting untuk kesehatan tulang. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum bir dalam jumlah sedang dapat meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko penyakit penipisan tulang, osteoporosis.

2. Meningkatkan Pencernaan

Serat larut dan sifat anti-inflamasi yang ditemukan dalam bir membuatnya menjadi alat bantu pencernaan yang hebat. 

Selain itu, bir mengandung asam pahit, yang telah terbukti merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan pemecahan makanan.

3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Konsumsi bir dalam jumlah sedang juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.