Daftar Makanan Pembakar Lemak Perut hingga Bikin Perut Langsing, Salah Satunya Teh Hijau
Untuk mengurangi lemak perut, cobalah menurunkan karbohidrat. Orang diet rendah karbohidrat memiliki lingkar pinggang lebih kecil dalam lima tahun.
Penulis: LilisSetyaningsih | Editor: Junianto Hamonangan
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Teh-hijau-salah-satu-minuman-yang-dapat-membakar-lemak-perut.jpg){kind=small}
lihat foto
Resveratrol
Banyak ditemukan dalam buah-buahan, selai kacang, dan cokelat hitam. Ini memperlambat penumpukan lemak di tubuh.
Buah merah
Semakin dalam warnanya, semakin efektif mematikan gen obesitas.
Buah berwarna merah, seperti apel, bisa menjadi salah satu makanan paling sehat untuk dimakan.
Kolin
Para peneliti percaya hal ini mematikan gen yang menyebabkan penambahan lemak visceral.
Nutrisi ini banyak ditemukan pada telur.
Rempah-rempah dan perasa
Kayu manis dan jahe dapat membantu mengurangi pembengkakan dan memperlambat gen lemak.
Oatmeal
Oatmeal adalah cara yang bagus untuk memulai hari, jika rasanya sedikit manis, bisa memuaskan selera manis seseorang.
Kacang-kacangan, nasi, oat, dan serat lainnya dapat bekerja sama dengan bakteri usus untuk mematikan gen diabetes.
Baca juga: Jalani Pemeriksaan 10 Jam Terkait Kasus Korupsi Harvey Moeis, Sandra Dewi: Terima Kasih Ya
Protein nabati ekstra
Dapat ditemukan dalam kedelai, kacang polong, atau kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti almond, pecan, atau biji bunga matahari.
| Inspirasi Tradisi Jepang, Manfaat Teh Hijau Tanpa Tambahan Gula untuk Kurangi Faktor Resiko Diabetes |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/ITO-EN-Indonesia.jpg)
|
|---|
| Bingung Pilih untuk Diet, Teh Hijau atau Ekstrak Teh Hijau: Mana yang Lebih Baik? |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/ilustrasi-teh-hijau.jpg)
|
|---|
| 4 Kebaikan Minum Teh Hijau untuk Perawatan Kulit, Nomor 4 Paling Diidamkan Kaum Wanita |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Teh-Hijau-ade.jpg)
|
|---|
| 5 Minuman Kaya Antioksidan untuk Penderita Diabetes |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/jus-delima_20180918_081657.jpg)
|
|---|
| 8 Minuman yang akan Membantu Meningkatkan Kesehatan Kognitif Anda |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/teh-hijau23010.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Global-Health-Asia-Pacific-2026-ea.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Game-bOla.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/sejumlah-public-figur-klinik.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Kesehatan-gigi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/Peresmian-Paviliun-Raden-Saleh-ARTOTEL-Curated.jpg)