Orang yang Hidup Sampai Usia 100 Tahun Memiliki 3 Kesamaan Ini, Ikuti Gaya Hidup Sehat

Penelitian ini mencakup data dari 44.000 orang lanjut usia di Swedia.

Mereka menjalani tes kesehatan antara usia 64-99 tahun.

Memiliki kadar senyawa ini yang tinggi dapat menunjukkan masalah kesehatan.

Itulah sebabnya hasil tes darah terkadang mendahului umur yang lebih pendek.

Secara khusus, kadar kreatinin yang tinggi dapat mengindikasikan masalah ginjal atau kardiovaskular.

Kadar asam urat yang tinggi berhubungan dengan peradangan.

Tingginya kadar glukosa dalam darah (juga dikenal sebagai gula darah) dapat menyebabkan diabetes.

Ketiga faktor tersebut merupakan penanda pengganti disfungsi metabolisme dan jaringan yang mencerminkan perubahan sel terkait dengan proses penuaan.

"Ketiga faktor tersebut bukanlah penyebabnya, namun akibat dari kerusakan sel," kata Jose R Rojas-Solano MD.

Dokter di The Regenerative Medicine Institute (RMI) itu fokus meneliti umur panjang dan penuaan sel.

"Mereka adalah penanda akhir dari disfungsi organ dan dengan demikian memprediksi berkurangnya umur," katanya.

Namun, itu bukan satu-satunya biomarker signifikan yang diidentifikasi oleh penelitian ini.

Selain melihat kreatin, asam urat, dan glukosa darah, para peneliti juga mencatat korelasi antara kadar kolesterol dan zat besi serta umur panjang.

Namun, senyawa ini ditemukan kurang signifikan secara statistik dibandingkan tiga senyawa utama yang mereka soroti.

Orang-orang yang berada pada tingkat kolesterol total dan zat besi terendah dari lima kelompok memiliki peluang lebih rendah untuk mencapai usia 100 tahun.